ناخن‌هایتان را سالم و زیبا نگهدارید:
- همیشه ناخن‌هایتان خشک و پاک نگهدارید و
به‌درستی آن‌ها را کوتاه کنید. با استفاده از قیچی‌های تیز ناخن یا
ناخن‌گیر ناخن‌ها را در خط مستقیم با گوشه‌هایی اندکی گرد شده کوتاه کنید.
- با سوهان ناخن ناخن‌هایتان را سوهان بزنید.
- از جویدن ناخن یا بریدن کوتیکول ناخن (پوست سفت شده دور ناخن) خودداری کنید.
- با ناخن‌هایتان به‌ملایمت رفتار کنید و از استفاده از آن‌ها به‌عنوان ابزار خودداری کنید.
-
ناخن‌های پاهایتان را کوتاه نگهدارید. اگر کوتاه کردن ناخن‌های پا برایتان
مشکل است، قبل از کوتاه کردن آن‌ها را در یک محلول آب‌نمک گرم برای 10
دقیقه بخیسانید.
- برای درمان ناخن فرورونده پا به پزشک مراجعه کنید. سعی نکنید خودتان ناخن را خارج کنید.
-
در رختکنی‌های عمومی، دوش‌های عمومی و استخرها با پوشیدن دمپایی لاانگشتی
یا یک جفت کفش محکم و راحت از پاهایتان محافظت کنید تا دچار عفونت‌های
قارچی ناخن‌های پا نشوید.
