عواملی که باعث تضعیف و کاهش اسپرم میشود :
گرما
گرما تعداد کلی اسپرم را پایین تر می آورد، و همچنین تحرک اسپرمها کمتر میشود .
عوامل زیر را بایستی برای جلوگیری از گرم شدن بیضه در نظر داشت :
وان یا جکوزی گرم : حتی چند دقیقه در وان یا جکوزی گرم بودن می تواند به طور موقت تولید اسپرم را کاهش دهد.
تب : افزایش درجه حرارت بدن به علت تب می تواند همان اثر حرارت بر روی اسپرم یک مرد را داشته باشد.
لپ تاپ : استفاده از لپ‌تاپ که به صورت مداوم روی پا گذاشته میشود و حرارت تولید می‌کنند باعث اختلال در نطفه‌سازی در مردان میشود.
لباس زیر و شورتهای تنگ و پلاستیکی : پوشیدن شورت تنگ حتی هنگام ورزش، تولید اسپرم را کاهش میدهد.
گوشیهای تلفن همراه :
استفاده زیاد از تلفن همراه و قرار دادن آن در جیب شلوار باعث آسیب به اسپرم سازی میشود.
چاقی
مردان چاق دچار عارضه ی کاهش عملکرد بیضه ها میشوند و تعداد اسپرم آنها به طرز قابـل توجهی پائین تر از افراد دیگر است. کاهش تعداد اسپرم ،اختلال عملکرد جنسی و ناباروری از دیگر عارضه های چاقیست .
مواد استروئیدی بدنسازی
این مواد توسط افرادی که می خواهند دارای اندام های عضلانی حجیم شوند استفاده می شود, این داروها سبب می شوند که بدن نتواند هورمون تستوسترون را به طور طبیعی بسازد که سرانجام سبب کاهش تولید اسپرم خواهد شد. بسیاری از ورزشکارانی که به عنوان دوپینگ از این داروها استفاده مکرر می کنند, دچار این مشکل خواهند شد.
استرس روحی و جسمی
تنش‌های جسمی، ذهنی و استرس‌های عاطفی میتواند تعداد اسپرمها را به طور موقت کم کند، که ممکن است ناشی از تغییر در سطوح هورمون‌های جنسی باشد.
تماس با سموم در محیط
تماس با حشره کش ها, سموم آفت کش, حلال های آلی, سرب, تشعشعات یونیزه, فلزات سنگین و مواد شیمیایی سمی سبب کاهش قدرت باروری در مردان می شود.
اعتیاد
توتون و تنباکو ، الکل،ماری جوانا و سایر مواد مخدر میتواند عملکرد جنسی را مختل می کند و اختلال در تولید اسپرم مینماید.
تغذیه
تغذیه تاثیری مستقیم بر توانایی اسپرم دارد. استفاده از مواد غذایی آماده و دارای مواد نگهدارنده باعث اختلال در اسپرم سازی میگردد .
