آبمیوه های مفید برای پوست

آب پرتقال :رنگ دانه‌های زرد موجود در پرتقال در کاهش تخریب‌های پوستی ناشی از نور آفتاب موثر است و در ارتقاء انعطاف پذیری پوست تاثیر خواهد داشت.

آب خیار: جلوگیری از لک شدن پوست دارای محتوای آب بالایی  است که، پوست را هیدراته میکند.
آب گوجه: یک ضد آفتاب طبیعی و حاوی لیکوپن است .جلوگیری از چروک شدن پوست و باعث تمیزی پوست میشود.
آب هویج : سفید کننده ی پوست همچنین  با آکنه و چین و چروک مبارزه میکند.
آب لیموترش : مانع از انباشتگی چربی‌های بدن می‌شود.

آب لیموشیرین : لیمو به ایجاد توازن میان سطح PH پوست و پاکسازی کلیه ها کمک میکند.

آب سیب : پیر شدن پوست را به تعویق می اندازد .باعث سفت شدن پوست و رنگ گرفتن آن از اعماق پوست می شود .

آب :هرچه آب بیشتری بنوشید مواد مضر بیشتری از بدنتان دفع شده و ظاهر پوستتان بهتر می شود.