بارهنگ

گیاهی است حد اکثر به ارتفاع نیم متر که برگ، ریشه و دانه آن مصارف پزشکی دارد

از تجزیه شیمیایی بارهنگ

1.املاح سدیم ،پتاسیم ،منیزیم و غیره
2.یک گلوکزید بنام اکوبین
3.تانن، انورتین ،صمغ، لعاب

 اثر شفا بخش  

1. در معالجه آسم ،برنشیت مزمن، خونریزی ریه ،سوءهاضمه، برگشتن غذا در مری ،زردی، ورم مخاط دهان، درد دندان و گوش اثر قاطع دارد
برای این منظور بیمار 50 تا 100 گرم ریشه یا برگ بارهنگ را در در یک لیتر آب جوشانده بمقدار یک فنجان صبح و ظهر و شب میل نماید

2.در معالجه بیماریهای کلیه دم کرده دانه بارهنگ در مقداری آبجوش را چنانچه بیمار مصرف نماید اثر شفا بخش دارد

3.مصرف جوشانده دانه بارهنگ برای کودکان یبوست را برطرف می کند
 ولی چنانچه دانه ها را قبلا بو داده و سپس در کمی آب جوش ریخته پس از شیرین کردن به کودکان تجویز نمایند در معالجه اسهال کودکان اثر قاطع دارد

4.در معالجه امراض پوستی مانند التهاب و تورم پوست، گزیدگی زنبور ،سودا(اگزما) و حتی رسیدن و درباز کردن آبسه اثر مفید دارد برای این منظور ها بیمار برگ تازه بارهنگ را له کرده در محل قرار می دهند و روزی چند مرتبه تکرار می کنند

5.گرد بارهنگ را چنانچه برزخمها بپاشند جهت التیام زخمها، رفع ورم و خارش پوست تسکین سوختگیها مفید است
 همین گرد را چنانچه بر زخمهای دهان بگذارند اثر شفابخش دارد
 میتوان در این مورد دانه بارهنگ را پخته در دهان نگهدارند و مضمضه نمایند

چربی ها

طیف وسیعی از ترکبیات آلی را چربی گویند که در بسیاری از مواد خوراکی روزمره

مانند
 گوشت  زرده تخم مرغ   فراورده های لبنیاتی و روغن به طور طبیعی یافت می شود
 
 چربی ها


معمولا از ترکیباتی به نام اسیدهای چربی تشکیل یافته اند و معمولا در آب (بدلیل خواص غیرقطبی خود) نامحلولند

اغلب چربی های خون به شکل تری گلیسیرید (دارای سه زنجیره اسید چرب)، کلسترول (حلقوی) و لیپوپروتئین دیده می شوند

چربی  یک منبع ذخیره انرژی است  یک واحد چربی بیش از دو برابر پروتیین و نشاسته هم وزن خود انرژی دارد

انسان چربی گیاهی مورد نیاز خود را عمدتا از دانه گیاهان که منبع ذخیره چربی ها هستند تامیین می کند 


چربی های ساختاریافته

 یا structured lipids نوعی از چربی هستند که به صورت سنتتیک ساخته می شوند هدف از تولید این نوع چربی تولید تری اسیل گلیسرول هایی است که در ساختار شیمیایی آن ها گلیسرول به یک یا دو اسید چرب متوسط زنجیر و یک اسید چرب امگا 3 یا امگا 6 متصل شده است
 در نتیجه
 جذب این نوع چربی خیلی سریع تر از جذب چربی های معمول است
 که
دارای یک گلیسرول و سه اسید چرب بلند زنجیر هستند
 تحقیقات نشان داده است که چربی های ساختار یافته موجب عملکرد سیستم ایمنی و بهبود عملکرد ورزشکاران می شود

 چربی ها را می توان به دو دسته تقسیم کرد


1. چربی غذایی به نوعی از چربی گفته می شود که شما می خورید
 برای نمونه سس روی سیب زمینی سرخ کرده

2.چربی بدن منظور آن چربی است که توسط بدن شما ساخته می شود
و
 بسیار متفاوت از چربی است که هنگام صبح روی نان تست تان می مالید
 چربی غذایی لزوما به چربی بدن تبدیل نمی شود
روشی که بدن
چربی بدن را می سازد به شدت پیچیده است و شامل صدها واکنش شیمیایی متفاوت و استفاده از تعداد فراوانی عناصر غذایی است
 به همین دلیل است
 که تاثیر خوردن چربی غذایی بر سلامت می تواند تا حد بسیار زیادی متفاوت از پیامدهای داشتن مقدار زیادی چربی در بدن باشد



 

خرما

میوه ایست خوراکی خوش طعم و شیرین  درخت خرما
در بعضی نواحی مرکزی ایران   یزد قصرشیرین   اهواز   آبادان    کرمان بم و بلوچستان پرورش داده می شود
ترکیب شیمیایی خرما در هر 100 گرم 314 کیلو ارزش انرژی زایی دارد

از تجزیه خرمای خشک مواد زیر را بدست آورده اند 

1. ویتامین A    ویتامین B1     ویتامین B2 ویتامین PP    ویتامین C و E  
2. قندها (ساکارز و گلوکز)
3. پروتیین   چربی   آب  
4. لعاب (موسیلاژ)



اثر غذا و شفای خرما

1. خرما طبیعت گرم دارد
 و مخصوصا برای مردم مناطق گرمسیر یک ماده غذایی جامع و انرژی دهنده است
2. ویتامین A موجود در خرما برای تقویت بینایی    سلامتی پوست    بهداشت مو و ناخن حفظ صحت دهان   بینی و چشم
 و بالاخره رشد اندامها در اطفال و نوجوانان مفید و لازم است
3. گروه ویتامین های B موجود در خرما برای تولید و انتقال انرژی برای نمو جنین برای سوخت و ساز مواد پروتینی و جذب قندها برای درمان بیماریهای قلبی عروقی و کبد بسیار موثر است
4. خرما بعلت دارا بودن لعاب و مواد پکتیک برای تسکین سرفه    رفع اخلاط خونی و ناراحتیهای سینه اثر شفابخش دارد
برای این منظور باید 50 گرم خرما را در یک لیتر آب جوشانده و بتدریج صبح و ظهر و شب یک فنجان میل نمایند
مصرف چنین جوشانده ای برای نرمی مفاصل درد کمر و حتی رفع فلج مفید است
5. خرما برای تقویت نیروی شهوت بسیار موثر است
 برای این منظور باید خرمای خشک را در شیر تازه خیسانده میل نمایند و بدنبال آن شیر بنوشند
6.گرد سوخته خرما را چنانچه بصورت سرمه در محل مژه ها بکشند برای رویانیدن مژه رفع قرحه و خارش چشم و برای التیام زخمها مفید است


  تذکر

 در شهرهایی که خرما نمی روید ساکنین آن شهرها نباید در مصرف خرما زیاده روی نمایند و
اصولا برای افرادیکه طبیعت گرم و سودایی دارند خوردن خرما ممکن است باعث زخم دهان درد دندان های پوسیده    خارش بدن و ناراحتیهای کبدی شود

بندر ترکمن

بندر ترکمن، از نظر تاریخی شهری قدیمی نیست، در واقع در سال 1306 در پی سرکوب عشایر توسط پهلوی اول و با اهداف نظامی این شهر تاسیس شد. جالب است بدانید این بندر نخستین شهر کشور است که توسط مهندسین و معماران ایرانی و بلژیکی مطابق با اصول شهرسازی ساخته شده و نقشه آن تار عنکبوتی و بسیار منظم است.

پیش از تاسیس این بندر، بندر گز و دیگر شهرهای اطراف حالت مرکزیت داشتند که با ظهور این بندر که در ابتدا "بندر شاه" خوانده می‏شد دچار رکود شدند. بندر ترکمن، پایتخت خاویار دنیاست که در کنار پنبه فراوانی که در اطراف آن کشت می‏شود از ارکان اصلی اقتصاد محلی است.

ساکنین این بندر عمدتا ترکمن هستند اما فرهنگ آنها از فرهنگ مازندرانی، ترکمنی و حتی روسی و قزاقی گرفته شده است. بندر ترکمن با وجود آنکه به دریا چسبیده از نظر اقلیمی در منطقه آب و هوایی نیمه خشک و معتدل قرار می‏گیرد و این به دلیل مجاورت با ترکمن صحرا و بیابان‏های جنوبی ترکمنستان است. اگر قصد سفر به بندر ترکمن را دارید، به شما پیشنهاد می کنیم با افزودن یکی دو روز به سفر خود، دیدنی‏های اطراف آن را نیز در برنامه خود بگنجانید.
 
کجا بگردیم؟
جالب ترین نقطه شهر اسکله آن است. دریای مازندران، و اسکله توریستی بندر ترکمن در غرب شهر واقع شده، جایی که می‏توان سوار قایق‏های پدالی یا موتوری شد و بازارهای ساحلی و رنگارنگ صنایع دستی در آن قرار دارند.

دوشنبه بازار بندر ترکمن بهشت مسافران عاشق صنایع دستی است. انواع صنایع دستی ترکمنی شامل پشتی، قالی، محصولات نمدی، سوزن دوزی و جواهرات با قیمتی مناسب در این بازار به فروش می‏رسند.

آشوراده: در غرب بندر ترکمن بزرگترین جزیره ایرانی در دریای مازندران، در شبه جزیره میانکاله واقع شده است. در گذشته آشوراده از سه جزیره تقریبا به هم پیوسته تشکیل می شده که دو جزیره کوچک و انتهایی در طول قرن ها به زیر آب رفته اند و حالا آشوراده نیز به همان دلیل متروک و نیمه مغروق مانده است. البته مسافران می توانند از بندر ترکمن با قایق موتوری ظرف 10 دقیقه به آشوراده برسند و از زیبایی های بینظیر و آرامش مثال زدنی آن لذت ببرند.

سواحل قابل شنای جزیره برای آقایان و طرح سالم‏سازی برای خانم‏ها آشوراده را به مقصدی ایده‏آل برای علاقمندان به ساحل و شنا تبدیل می‏کند. اما اکنون این جزیره زیبا و پر از آرامش ساکنی جز صیادان و کارمندان شیلات ندارد. بی‏جهت نیست که 40% خاویار کشور در این جزیره تولید می‎شود، خاویار آشورا ده از معروفترین و مرغوبترین خاویارهای دنیا به شمار می‏آید.

آشوراده که از واژه ترکی "آشیر آداسی" گرفته شده، از آنجا که بعنوان چراگاه هم مورد استفاده قرار می‏گرفته در بین مردم محلی مال آشیر هم خوانده می شده است. جزیره تا اوایل قرن هنوز هم یکی از اصلی ترین زیستگاه های ببر مازندران یعنی قوی ترین گوشتخوار جهان بوده، حیوانی که حدود 40 سال پیش آخرین نمونه زنده آن توسط یک شکارچی از پا درآمد.

حکایتی دلنشین

 پسر زنی به سفر دوری رفته بود
و ماه ها بود که از او خبری نداشتند.
بنابراین زن دعا می کرد که او سالم به خانه باز گردد.
این زن هر روز به تعداد اعضاء خانواده اش نان می پخت
و همیشه یک نان اضافه هم می پخت و پشت پنجره می گذاشت
تا رهگذری گرسنه که از آنجا می گذشت نان را بر دارد.
هر روز مردی گو‍ژ پشت از آنجا می گذشت و نان را بر میداشت
 و به جای آنکه از او تشکر کند می گفت:
.
«کار پلیدی که بکنید با شما می ماند
و هر کار نیکی که انجام دهید به شما باز می گردد.
.
این ماجرا هر روز ادامه داشت
تا اینکه زن از گفته های مرد گوژ پشت ناراحت و رنجیده شد.
او به خود گفت: او نه تنها تشکر نمی کند
بلکه هر روز این جمله ها را به زبان می آورد.
نمی د انم منظورش چیست؟
یک روز که زن از گفته های مرد گو‍ژ پشت کاملا به تنگ آمده بود تصمیم گرفت از شر او خلاص شود
بنابراین نان او را زهر آلود کرد
و آن را با دستهای لرزان پشت پنجره گذاشت،
اما ناگهان به خود گفت: این چه کاری است که میکنم؟
 بلافاصله نان را برداشت و در تنور انداخت
و نان دیگری برای مرد گوژ پشت پخت.
مرد مثل هر روز آمد و نان را برداشت و حرف های معمول خود را تکرار کرد و به راه خود رفت.
آن شب در خانه پیر زن به صدا در آمد.
 وقتی که زن در را باز کرد ، فرزندش را دید که نحیف و خمیده
با لباسهایی پاره پشت در ایستاده بود
او گرسنه، تشنه و خسته بود
در حالی که به مادرش نگاه می کرد،
 گفت مادر اگر این معجزه نشده بود نمی توانستم
خودم را به شما برسانم.
در چند فرسنگی اینجا چنان گرسنه و ضعیف شده بودم
که داشتم از هوش می رفتم.
ناگهان رهگذری گو‍ژ پشت را دیدم که به سراغم آمد.
او لقمه ای غذا خواستم و او یک نان به من داد و گفت:
 «این تنها چیزی است که من هر روز میخورم
امروز آن را به تو می دهم زیرا که تو بیش از من به آن احتیاج داری
وقتی که مادر این ماجرا را شنید
رنگ از چهره اش پرید. به یاد آورد که ابتدا نان زهر آلودی برای مرد گوژ پشت پخته بود
و اگر به ندای وجدانش گوش نکرده بود
و نان دیگری برای او نپخته بود، فرزندش نان زهرآلود را می خورد.
به این ترتیب بود که آن زن معنای
سخنان روزانه مرد گوژ پشت را دریافت.
.
هر کار پلیدی که انجام می دهیم با ما می ماند
و نیکی هایی که انجام می دهیم
به ما باز می گردند.

ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺩﻭ ﺩﺳﺘﻪ ﺍﻧﺪ:

🔹ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﻣﺎﻝ ﻣﺮﺩﻡ ﺧﻮﺭ!
🔸ﯾﺎ ﺑﯽ ﭘﻮﻝ ﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﮔﺪﺍ ﮔﺸﻨﻪ!

🔹ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﺧﺮ ﺣﻤﺎﻝ!
🔸ﯾﺎ ﮐﻤﺘﺮ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﺗﻨﺒﻞ!

🔹 ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺳﺮﺳﺨﺖ ﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﮐﻠﻪ ﺧﺮ!
🔸ﯾﺎ ﺑﯿﺨﯿﺎﻝ ﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﻣﺸﻨﮓ!

🔹ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﻫﻮﺷﯿﺎﺭﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﭘﺮﺍﻓﺎﺩﻩ!
🔸ﯾﺎ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮﻥ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﻫﺎﻟﻮ!

🔹ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﺮﯾﺪ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﻭﻟﺨﺮﺝ!
🔸ﯾﺎ ﺍﻫﻞ ﺣﺴﺎﺏ ﻭ ﮐﺘﺎﺑﻦ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﺧﺴﯿﺲ!

🔹ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻥ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﮔﻨﺪﻩ ﺑَﮏ!
🔸ﯾﺎ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮﻥ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﻓﺴﻘﻠﯽ!

🔹ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﻣﺮﺩﻡﺩﺍﺭﺗﺮﻥ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﺑﻮﻗﻠﻤﻮﻥ ﺻﻔﺖ!
🔸ﯾﺎ ﺭﻭ ﺭﺍﺳﺖ ﺗﺮﻥ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﺍﺣﻤﻖ!

 ﮐﻼ ﻣﻌﯿﺎﺭ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻴﻢ؛ ﻧﻪ ﺣﻘﯿﻘﺖ !!!  ﻭﺍﯼ ﺑﺮ ﻣﺎ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺩﺧﻮﺍﻫﯽ ﻭ ﻗﻀﺎﻭﺕ...

فرهنگ لغات اصفهانى

زُکیدن(بحث کردن)
نون بای(نان وایی)
میسکولد(پاره میشه)
دالون(راهرو)
بِسون( بگیر)
چوق(چوب)
جیم لاستیک(ژیمناستیک)
جوق(جوب آب)
خیال(خیار)
خارسو(مادر شوهر)
بوسوره(پدر شوهر)
دیفال(دیوار)
گُنبِز(گنبد)
سُک(اذیت)
زَفتِش کن (جمعش کن)
ناقولوسی(گردن)
گاب(گاو)
سوماخ پالون(ابکش)
زُق زُق(درد گرفتن)
نِق  نزن(بهانه نگیر)
یوخته  (یه ذره)
جَلدی (زود باش)
چِلوندن (فشار دادن)
دَله اشغالی (سطل آشغال)
چوری (جوجه)
اوستا چوسک (فضول)
بور وچوسولی  (ضایع)
کالا (کلاه)
وَخسا بریم (بلند شو بریم)
همساده (همسایه)
علی آ ممد (علی با محمد)
ننه آقا (مادر پدر)
چِزیدن(حرص خوردن)
تِرون(تهران)
اِصفون(اصفهان)
اینه ساشا(اینجاست)
ماسیدِس(چسبیدس)
مایتووه(ماهی تابه)
چِمچِمال(سرد وگرم شدن)
شوور(شوهر)
طِناف(طناب)
زر چووه(زرد چوبه)
کوره(کثیف)
جَخ ( تازه)
سَلط (سطل)
کلکی(کرکی)
بِپُکی شالا . باد کونی . آکله بیگیری(فوش اصفهانی)
وول نخور(تکون نخور)
چوله شده(کج شده)
ماساج(ماساژ)
جاکت(ژاکت)
چُغُلی (شکایت)
وخی (بلند شو)

فقر چیست ؟

ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
دوتا ﺍﻟﻨﮕﻮ ﺗﻮﯼ ﺩﺳﺘﺖ ﺑﺎﺷﻪ ﻭ دوتا ﺩﻧﺪﻭﻥ ﺧﺮﺍﺏ ﺗﻮﯼ ﺩﻫﻨﺖ.

ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ:
استفاده لوازم آرایشی برای یک دختر از نخ دندانش زودتر تمام بشه

ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻣﺎﺟﺮﺍﯼ ﻋﺮﻭﺱ ﻓﺨﺮﯼ ﺧﺎﻧﻮﻡ ﻭ ﺯﻥ ﺻﯿﻐﻪ ﺍﯼ ﭘﺴﺮ ﻭﺳﻄﯿﺶ ﺭﻭ ﺍﺯ ﺣﻔﻆ ﺑﺎﺷﯽ ﺍﻣﺎ ﺗﺎﺭﯾﺦ ﮐﺸﻮﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﻭ ﻧﺪﻭﻧﯽ.

ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺗﻮﯼ ﺧﯿﺎﺑﻮﻥ ﺁﺷﻐﺎﻝ ﺑﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﺍﺯ ﺗﻤﯿﺰﯼ ﺧﯿﺎﺑﻮﻧﻬﺎﯼ ﺍﺭﻭﭘﺎ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﯽ.

ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻣﺎﺷﯿﻦ ﭼﻬﺎﺭﺻﺪ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﺗﻮﻣﺎﻧﯽ ﺳﻮﺍﺭ ﺑﺸﯽ ﻭ ﻗﻮﺍﻧﯿﻦ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﺭﻭ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﻧﮑﻨﯽ.

ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺩﻡ ﺍﺯ ﺩﻣﻮﮐﺮﺍﺳﯽ ﺑﺰﻧﯽ ﻭﻟﯽ ، ﺗﻮ ﺧﻮﻧﻪ ﺑﭽﻪ ﺍﺕ ﺟﺮأﺕ ﻧﮑﻨﻪ ﺍﺯ ﺗﺮﺳﺖ ﺑﻬﺖ ﺑﮕﻪ ﮐﻪ ”ﺑﺮ ﺣﺴﺐ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻗﺎﺏ ﻋﮑﺲ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﺍﺕ ﺭﻭ ﺷﮑﺴﺘﻪ”..

ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﻭﺭﺯﺵ ﻧﮑﻨﯽ ﻭ ﺑﻪ ﺟﺎﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻧﺨﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ ﮐﻤﮏ
ﺑﮕﯿﺮﯼ.

ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺩﺭ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻓﺮﺍﻏﺘﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻧﺖ ﺑﻨﺰﯾﻦ ﺑﺴﻮﺯﺍﻧﯽ.

ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﮐﺘﺎﺑﺨﺎﻧﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﺕ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺍﺯ ﯾﺨﭽﺎﻟﺖ ﺑﺎﺷﻪ.

ﻓﻘﺮ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﯾﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﮐﻤﮑﻪ، ﻣﻮﺑﺎﯾﻠﺖ ﺭﻭ ﺩﺭﺑﯿﺎﺭﯼ ﻭ ﺍﺯﺵ ﻓﯿﻠﻢ ﻭ ﻋﮑﺲ ﺑﮕﯿﺮﯼ.

خواص اعجاب انگیز عسل

1- معروف به اکسیر طول عمر
2- شفابخش زخم های دهان
3- ازبین برنده سستی اندام و عضلات
4- پادزهری برای سموم
5- دارویی برای سلامت قلب و عروق
6- باعث سلامت لثه و سفیدکننده دندان
7- ضد زخم معده و مقوی دستگاه گوارش
8- درمان کننده آب مروارید
9- ازبین برنده سنگ کلیه و مثانه
10- خواب آور و درمان کننده کم خونی و کم اشتهایی
11- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
12- ضدباکتری وضدقارچ که ضدعفونی کننده بدن می باشد.
13- تسکین دهنده گلودرد و سرماخوردگی
14- ترمیم کننده زخم ها و بهبود التیامات
15- بادشکن و مناسب برای درمان قولنج روده
16- دوست کبد و تقویت کننده کبد
17- درمان کننده زردی
18- تقویت کننده بینایی
19- برطرف کننده سکسکه، عفونت مثانه و نفخ معده
20- حاوی آنتی اکسیدان و خاصیت ضد سرطانی

میوه ها و سبزیجات چربی سوز را بشناسید

چربی سوز شامل انواع مختلفی از میوه ها و سبزی ها است که شامل مواد غذایی زیر می باشد:

از سبزی ها:
مارچوبه – چغندر – کلم – کلم بروکلی – هویج - گل کلم – کرفس – کاسنی – فلفل قرمز – خیار – شاهی – سیر – لوبیا سبز – کاهو – پیاز – تربچه – اسفناج – شلغم و کدو سبز است.
 
از میوه ها:
سیب – زغال اخته – طالبی و گرمک – گریپ فوروت – لیمو ترش – انبه – پرتقال - موز– هلو – آناناس – تمشک – توت فرنگی – گوجه فرنگی – نارنگی و هندوانه