حکایت بیشتر ما انسانها نیز همین است

روزی مردی از کنار جنگلی می گذشت مرد دیگری را دید که با اره ای کند به سختی مشغول بریدن شاخه های درختان است .   پرسید ای مرد چرا اره ات را تیز نمی  کنی تا سریعتر شاخه ها را ببری . مرد گفت  وقت ندارم باید هیزم ها را تحویل دهم  کارم خیلی زیاد است و حتی گاه شب ها هم کار میکنم تا سفارش ها را به موقع برسانم .  دیگر وقتی برای تیز کردن اره نمی ماند .  
  مرد داستان ما اگر گاهی می ایستاد و وقتی برای تیز کردن اره اش می گذاشت شاید دیگر با کمبود وقت مواجه نمی شد چون بدون شک با اره کند نمی توان سریع و موثر کار کرد
 
 حکایت بیشتر ما انسانها نیز همین است .  باید اندکی تامل کنیم . گاه ذهن ما بسیار درگیر کار یا تحصیل است و ما با فشار زیاد  سعی در پیش کشیدن خود داریم .  گاه باید بایستیم و به درون خود رسیدگی کنیم و اره ذهن و روح خود را تیز کنیم.

راههای تیز کردن اره
1-  تعیین اهداف
2-  آموزش در راستای اهداف
3-  گاهی توقف وچک کردن مسیر
4-  در صورت لزوم تغییر مسیر تا رسیدن به هدف

صفت آدمی

مولانا می فرماید:
هر ندایی که تو را بالا کشید
آن ندا می دان که از بالا رسید

شمس‌ تبریزی گوید:
اگر سخنی را شنیدید و به دلتان نشست،
بدانید که آن سخن حق است
 و به دنبال آن بروید!

پس بر این باور باشیم که:
متبرکند انسان های اندک شماری که پیوسته در روح دیگران جاری هستند...
و آدمی را از روزمرگی به روز سبزی می برند.

تو دو تن هستی،
یکی بیدار در ظلمت
و دیگری، خفته در نور!
یادمان نرود،

باید .. انسان بودن، پاک بودن ،مسئول بودن
و در اندیشه سرنوشت دیگران بودن وظیفه نباشد، بلکه صفت آدمی باشد.

اگر بدانید به کجا می روید، تبدیل به شخص موثرتری می شوید.

نامه انیشتین به فروید:

نامه انیشتین به فروید:

آقای فروید عزیز آیا در مقابل فاجعه شوم جنگ راه نجاتی برای بشریت وجود دارد؟ چرا باید انسانها این طور بی رحمانه همدیگر را بکشند؟ چرا تمام کوششها برای یک صلح پایدار به شکست منجر شده است؟

چرا انسانها این قدر خون خوار وبی رحم هستند؟ چرا مردم اجازه می دهند دیکتاتورهای جانی ودیوانه از احساسات آنان سو استفاده کنند وآنان را تا مرز جنون وکشتن همسایگان خود به کار ببرند؟

آیا هدایت رشد روان انسان در جهتی که توان مقابله با جنون نفرت ونابودی را داشته باشد امکان پذیر است؟

پاسخ فروید به آلبرت انیشتین:

به طور کلی تضاد میان انسانها وحیوانات با توسل به قدرت وخشونت خاتمه پیدا می کند ، در انسانها چون اختلاف عقیده هم وجود دارد این تضاد به بالاترین حد از انتزاع می رسد . انسانهای غارنشین که به صورت گله حیوانات زندگی می کردند قدرت بازو و مشت تعیین کننده مالکیت بود با پیدایش اسلحه واستراتژی جنگ، برتری فکری جای زور بازو را گرفت. به طور کلی کشتن دشمن سبب ارضا یکی از غرایز انسانی است اما به تدریج درنظامهای بشری تغییراتی صورت گرفت و شیوه های توسل به زور به نفع حاکمیت حقوق تغییر کرد. با نگاهی گذرا به تاریخ بشر می بینیم که همواره اختلافاتی پایان ناپذیر میان یک یا چند موجودیت اجتماعی، اختلافاتی میان واحدهای کوچک و بزرگ، محدوده های شهری – مناطق مختلف – میان قبایل – ملتها وامپراتوریها وجود داشته که اغلب با زورآزمایی وجنگ خاتمه یافته است .
برخی مانند هونها و مغولها وترکها در تاریخ بشر مانند طاعون ظاهر شدند و فقط بدبختی و تباهی به بار آوردند. جلوگیری قطعی از بروز جنگ فقط زمانی ممکن است که انسانها برای جایگزینی قدرت مرکزی ورعایت احکام آن در هریک از موارد اختلاف به توافق اصولی برسند. آقای انیشتین شما از سهولت بسیج مشتاقانه انسانها برای جنگ حیرت کرده و حدس زده اید که چیزی درون انسانها منشا اثر است و سپس از غریزه نفرت و نابودی که کار این گونه تحریکات را آسان می کند نام برده اید.ما روان شناسان به وجود چنین غریزه ای اعتقاد داریم و سعی کرده ایم تظاهرات و نشانه های این غریزه را بررسی کنیم.

غرایز انسانی به دو گونه اند:

1- غرایزی که خواهان صیانت نفس و وحدت زندگی هستند این غرایز را عشقی یا تمایلات جنسی می نامند.

2- غرایزی که خواهان نابودی و مرگ هستند ما آنها را به غریزه پرخاشگری و غریزه تخریب خلاصه می کنیم .

به نظر می رسد که هیچ یک از این غرایز به تنهایی فعالیت نمی کنند. به طور مثال شخصی که عاشق می شود غریزه تصاحب و مالکیت و پرخاشگری هم در او تشدید می شود اما غریزه تخریب یا مرگ و ویرانگری در درون هر موجود زنده ای فعال است و می کوشد موجود زنده را به تدریج ویران و متلاشی کند و حیات را به حالت بی جان برگرداند درحالیکه غریزه عشق وشهوانی قطب مخالف آن است که معرف کوششهای زندگی هستند .

امیدی به محو تمایلات پرخاشگرانه انسانها نمی توان داشت . بلشویک ها امیدوارند بتوانند از طریق تضمین ارضا نیازهای مادی و رفع اختلاف طبقاتی در جامعه و برابری پرخاشگری انسانها را از میان بردارند. به نظر من امیدی واهی و خیالی باطل است چون بلشویکها حتی به پیروان خود نمی آموزند از کینه توزی و دشمنی نسبت به یکدیگر دست بردارند . هدف ما محو کامل تمایلات پرخاشگرانه انسانها نیست فقط باید سعی کرد این گرایش به گونه ای هدایت شود که به صورت جنگ بروز نکند . امروزه در جوامع اکثریتی عظیم از مردم تشکیل می دهند که خوداستقلال وثبات عقیده ندارند و به مرجع قدرتی نیازمندند که برای ایشان قادر به اتخاذ تصمیم باشد . باید دقت وکوشش بسیار به کار برد تا انسانهای روشنفکر تحصیل کرده و دارای استقلال فکر – شجاع و حقیقت و، از لایه های بالای جامعه تربیت نمود وهدایت توده های وابسته و فاقد استقلال را به آنان سپرد . البته وضعیت مطلوب و دلخواه اجتماعی مرکب از مردمانی خواهد بود که زندگی غریزی خود را مطیع و مقهور حاکمیت خرد و عقل کرده باشند. نمی توان تمام جنگها را در اساس محکوم کرد. تا زمانی که قدرتهایی وجود دارند که بی رحمانه آماده نابودی دیگرانند، دیگران نیز باید خود را برای جنگ مسلح کنند از ویژگیهای روان شناختی تکامل فرهنگی، دو وی‍ژگی از اهمیت زیادی برخوردارند یکی قدرت یابی عقل که بر زندگی غریزی غلبه نموده است و دیگری درونی شدن تمایلات پرخاشگرانه با همه پیامدهای سودمند و تمام عواقب خطرناکش. تا کی باید انتظار داشت تا مردم دنیا صلح طلب شوند؟ نمی دانم . تنها امید من به نگرش فرهنگی ودیگری ترس موجه از تاثیرات و پیامدهای جنگ است. هرچیزی که به تکامل فرهنگی یاری رساند (مانندکتاب – اینترنت و ...) وآن را تقویت و تسریع کند، بی گمان کاربردی مثبت علیه جنگ دارد .

دوستدار شما زیگموند فروید
منبع : بزرگان روانشناس
دوره ۱۲۰ جلدی
ترجمه: خسروناقد

چرا میگوییم «شیر آب»

چرا به لوله ای که آب از آن خارج می شود می گوییم "شیر"؟ در سال های نه چندان، دور در ایران؛تنها دوشهر بیرجند و تبریز آب لوله کشی داشتند که آن صنعت را از روسیه به امانت برده بودند.
و در کلان شهری مثل تهران مردم از آب چاه که تمیز و سالم نبوداستفاده می کردند.در شهر تهران تنها سه قنات وجود داشت که آن هم متعلق به سه سرمایه دار تهرانی بود.یکی از این قنات ها که به سرچشمه معروف بودمتعلق به سرمایه داری بود که بچه دار نمیشد.او نذر کرد اگر بچه دار شود؛ برای تهرانیان آب لوله کشی فراهم کند. پس از مدتی بچه دار شد و برای ادای نذرش به اتریش رفت تا مهندسانی را از آنجا برای لوله کشی آب بیاورد.در هر کشوری حیوانی که نماد آن کشور است را بر سر خروجی آب می گذاشتند.مثلا در فرانسه سر خروس استفاده می کردند
مهندس اتریشی که به این منظور به ایران آمده بود فکر کرد که بر اهرم خروجی آب چه نمادی بگذارد!?
او دریافت که بر روی پرچم ایران آن زمان 'شیر وخورشید'وجود دارد وشیر "نماد ایران" است.
پس بر روی اهرم خروجی آب،سر شیری فلزی گذاشت و مردم هروقت برای برداشتن آب به آنجا می رفتند می گفتند: رفتیم از سر شیر آب آوردیم.

راز انسان های دوست داشتنی

 - رفتار محترمانه با «همه»

مخاطب آنها چه بزرگ ترین مشتری شان باشد و چه گارسون رستوران، رفتارشان همیشه و بدون استثنا مؤدبانه و محترمانه خواهد بود .


- پیروی از قانون پلاتینی

قانون طلایی «با هر کسی آنگونه رفتار کن که خودش دوست دارد » انسان های جذاب و دوست داشتنی در «خواندن» خواسته های دیگران مهارت بسیار زیادی دارند و رفتار خود را طوری تنظیم می کنند که باعث خوشایند آنها شود و به آنها احساس راحتی بیشتری ببخشد.(البته رفتارهای اخلاقی...)


- عدم استفاده از گفتگوهای کوتاه

 افراد دوست داشتنی با مخاطب خود ارتباط برقرار می کنند و علاقه ی ذاتی آنها به دیگران باعث می شود به راحتی سؤالات خوبی بپرسند و آنچه در جواب می شنوند را به دیگر جنبه های مهم زندگی گوینده ارتباط دهند.


- تمرکز روی آدمها، بیش از هر چیز دیگر

 این گونه افراد زیاد به این فکر نمی کنند که چقدر مورد علاقه ی دیگران هستند، چون تمرکزشان تمام مدت روی اطرافیانشان است. به همین دلیل است که به نظر نمی رسد تلاشی برای جذاب بودن انجام دهند.


- اجتناب از تلاش بیش از حد برای اثبات خود به دیگران

انسان های دوست داشتنی مکالمات و گفتگوهای خود با دیگران را با داستان هایی از هوش و موفقیت های خود پر نمی کنند.


- درک تفاوت میان حقیقت و نظرات شخصی

آنها چیزهایی که می گویند صرفاً نظراتشان است، نه حقیقت محض.


- اجتناب از نقش بازی کردن

این دسته از انسان ها خود واقعی شان هستند. لازم نیست کسی برای اینکه شخصیت واقعی آنها را بشناسد . آنها به خوبی می دانند هیچ کس از آدمهایی با رفتار مصنوعی خوشش نمی آید.


- یکرنگی

همه از کسانی که انسجام درونی بالایی دارند خوششان می آید چون حرف وعملشان یکی است .  انسان های جذاب و دوست داشتنی برای اینکه همیشه از این ویژگی بهره مند باشند از بدگویی پشت سر دیگران اجتناب می کنند، و همیشه کار درست را انجام می دهند.

- داشتن لبخند بر لب

انسان ها به صورت طبیعی و ناخودآگاه از زبان بدن مخاطب خود تقلید می کنند.
پس لبخند بزنیم


- آراستگی ظاهری

بین خوش لباس بودن و فخرفروشی به واسطه ی ظواهر تفاوت زیادی وجود دارد. و انسان های دوست داشتنی متوجه این موضوع هستند .

- عشق به زندگی

انسان های با اعتماد به نفس و دوست داشتنی مثبت و پر از اشتیاق هستند. هیچگاه از زندگی خسته نمی شوند چون آن را یک اتفاق فوق العاده می بینند
 

4 ماده خطرناک در برخی ماست ها

شکرهای فرآوری‌شده

دستگاه گوارش نمی‌تواند این نوع شکر را به‌راحتی هضم کند. این شکرها از نظر ژنتیکی دستکاری می‌شوند و با موادی همچون اسید هیدروکلریک و هیدروکسید سدیم فرآوری می‌شود و به آن کربن فعال افزوده می‌شود. 

 

کاراگینان

این پلی‌ساکارید از جلبک قرمز به دست می‌آید. دانشمندان هشدار داده‌اند که مصرف این ماده مضر است و سبب التهاب دستگاه گوارش و افزایش برخی بیماری‌ها از جمله سرطان می‌شود.

 

پلی دی متیل سیلوکسان

این ماده در رستوران‌ها به عنوان نوعی پاک‌کننده استفاده می‌شود. مصرف این ماده برای سلامی بدن خطرناک است و می‌توانند منجر به مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن و همچنین سرطان شود.

 

HFCS-90 

نوعی شیرین‌کننده است و نوعی افزودنی سمی محسوب می‌شود. مصرف این نوع شیرین‌کننده خطرناک‌تر از سایر شکرهای معمولی است. این شکر سبب تجمع چربی، افزایش فشار خون، افزایش وزن، بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت و سرطان می‌شود.

سیمرغ های سی و چهارمین جشنواره فیلم فجر سال 94

🎥 سیمرغ بلورین بهترین فیلم سی و چهارمین جشنواره فیلم فجر اهدا شد به فیلم ایستاده در غبار

🎥 سیمرغ بلورین بهترین کارگردانی: سعید روستایی برای "ابد و یک روز"

🎥 سیمرغ بلورین بهترین فیلم : ابد و یک روز به تهیه کنندگی سعید ملکان

🎥 بهترین بازیگر مکمل زن: شبنم مقدمی برای "نفس و زاپاس"
💥‏شبنم مقدمى: دو سال قبل که سیمرغ گرفتم به پدرم تقدیم کردم. الان میخواهم به روح پدرم تقدیم کنم. ⁧

🎥 سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل مرد : نوید محمدزاده برای "ابد و یک روز"

🎥 سیمرغ بلورین بازیگر نقش اول زن: پریناز ایزدیار برای "ابد و یک روز"

🎥  سیمرغ بلورین نقش اول مرد : پرویز پرستویی برای "بادیگارد"
💥پرستویى سیمرغش را به حاتمى کیا، عزت الله انتظامى، على نصیریان، جمشید مشایخى، محمدعلى کشاورز، داود رشیدى تقدیم کرد.

🎥 سیمرغ بهترین فیلمنامه : سعید روستایی برای فیلم "ابد و یک روز"
💥روستایی این سیمرغ را به پیمان معادی تقدیم کرد.

🎥 سیمرغ بلورین بهترین کارگردانی : سعید روستایی "ابد و یک روز "

🎥 جایزه ویژه هیات داوران : هومن سیدی برای "خشم و هیاهو "

🎥 سیمرغ بلورین بهترین فیلم جشنواره فجر : "ایستاده در غبار " به تهیه کنندگی حبیب والی نژاد

🎥 سیمرغ بهترین فیلم از نگاه ملی:  "نفس" به کارگردانی نرگس آبیار

🎥 بهترین فیلم از نگاه مردم : ابد و یک روز
💥اختلاف ابد و یک روز با فیلم دوم یعنی بادیگارد 20 صدم درصد بود

عوارض دکلره کردن مو

  خیلی از خانم ها دوست دارند موهای خود را رنگ های فانتزی کنند برای این کار باید اول از دکره کردن استفاده کنند ،پودر دکلره مخلوطی از چند ماده شیمیایی است که برای روشن و بلوند کردن مو استفاده می شود. ترکیب عمده تشکیل دهنده این پودر، هیپوکلریت کلسیم است که به عنوان عامل سفید کننده عمل می کند.

جالب است بدانید که از این ماده برای تصفیه آب نیز استفاده می شود. هیپوکلریت با نفوذ در ساقه مو و شکستن پیوندهای شیمیایی تشکیل دهنده کروموفور (کروموفورها مولکول هایی است که مسئولیت ایجاد رنگ را به عهده دارد) و تبدیل آن به یک ترکیب شیمیایی دیگر، رنگ طبیعی را از بین می برد و رنگ پلاتینی روی مو ایجاد می کند که می توان انواع رنگ های دلخواه را روی آن ایجاد کرد.

*استفاده مداوم از دکلره می تواند عوارض غیر قابل جبرانی برای مو به ارمغان بیاورد، بویژه کسانی که پوست حساسی دارند. این مواد به پوست سر آسیب جدی می رساند و در مواردی حتی می تواند ریزش مو و سفید شدن موها را به دنبال داشته باشد. این مواد روی ساقه مو اثرات مخربی می گذارد و باعث خشک شدن، تغییر شکل پروتئین های ساقه مو، شکنندگی، خشکی مو و موخوره می شود.


 برای کاستن از عوارض دکلره کردن موها رعایت نکات زیر می تواند موثر واقع شود:

1- برای تغییر رنگ مو به رنگ های تیره تر معمولا محدودیتی وجود ندارد، ولی اگر می خواهید رنگ موی خود را روشن تر کنید و برای این کار می خواهید از دکلره استفاده کنید، بهتر است سالانه ۱ تا ۲ بار بیشتر نباشد تا موی شما در این فاصله فرصت کافی برای رشد داشته باشد و رنگ های جدید آسیب بیشتری به مو وارد نکند، چرا که دفعات زیاد این کار مو را خشک و شکننده و مستعد آسیب جدی می کند.

2- همیشه قبل از دکلره کردن مو برای جلوگیری از حساسیت و التهاب، ابتدا روی قسمتی از موها آزمایش کنید. حساسیت ممکن است در حد قرمزی و خارش پوست و یا حتی شدیدتر به صورت تورم پوست سر باشد.

3- بعد از دکلره کردن از شامپوهای ملایم مانند شامپو بچه و نرم کننده استفاده کنید، زیرا باعث لطافت بیشتر موها و شانه کردن آسان آنها می شود و حتما بعد از استحمام سطح مو را با یک لایه از لوسیون ها و روغن های محافظ بپوشانید تا بتدریج مو بتواند به حالت اولیه برگردد. همچنین برای شکل دادن به این موها هرگز از باد گرم سشوار، اتوی مو و اسپری های حالت دهنده استفاده نکنید، چرا که در صورت استفاده، شکنندگی و خرد شدن مو را به همراه دارد.

عفونت و چرک گوش :

- پیاز برای پاک نمودن چرک گوش مفید است. برای این منظور، بیمار چند قطره شیره پیاز خام را در گوش بچکاند و یا فتیله ای از پنبه را به آن آغشته نموده در گوش قرار دهند و همچنین پیاز پخته نیم گرم را نیز بر روی گوش قرار دهند

- آبغوره برای درمان چرک گوش مفید است. بدین منظور باید آبغوره و سرکه را به مقدار مساوی با هم مخلوط نموده روزی 3 مرتبه 1تا 2 قطره در گوش بچکانند ولی این عمل را نباید بیش از چند روز ادامه دهند.

- قطور آب برگ بید در گوش برای پاک کردن چرک گوش بسیار مفید است.

- پیاز را تکه تکه کنید. آنرا بقدری داغ کنید که رنگ آنها زرد نشود آنگاه آنرا به صورت ضماد در آورید و به پشت گوش ببندید تا چرک را خارج نماید.

- چکانیدن آب برگ مورد تازه جهت چرک گوش بسیار نافع است.


- اگر سماق را در گلاب بخیسانند و پس از چند ساعت صافش کرده در گوش بچکانید، چرک گوش را برطرف خواهد کرد.

نکته های مهم رژیم :

* روزانه حداقل 6 – 8 لیوان آب بنوشید

* هر لقمه را حداقل 10 بار بجوید سپس قورت دهید

* تنها مجاز به وزن کردن خود هر 2 هفته یکبار میباشید

* وعده های غذایی را در پیش دستی و با چنگال کوچک میل کنید

* تا 30 دقیقه پس از صرف غذا از خوابیدن و استراحت خوددداری کنید

* به جای 1 لیوان شیر میتوانید 1 لیوان دوغ یا 1 لیوان ماست کم چرب میل کنید

* روی سالاد خود میتوانید 1 قاشق چایخوری آبلیمو یا روغن زیتون یا سرکه اضافه کنید

* میتوانید گوشت یا مرغ را جایگزین کوفته و دلمه نمایید

* حتما تمام وعده های غذایی را میل کنید تا کاهش وزن سریع تری داشته باشید

* میتوانید در کنار گوشت یا مرغ از 2 قاشق غذاخوری آب خورشت نیز استفاده کنید