اشیایی‌ آلوده‌ تر از کاسه‌ توالت

اگر از رفتن به دستشویی‌های عمومی چندش‌تان می‌شود و تصور می‌کنید کثیف‌ترین و آلوده‌ترین جای دنیا کاسه توالت است سخت در اشتباهید. چون دور و برتان پر از وسایل و اشیایی است که روزانه با آنها سروکار دارید، غافل از این‌که آلوده تر از کاسه توالت هستند.
کیف دستی
بیشتر خانم‌ها عادت دارند، کیف دستی‌شان را روی زمین و کنار دستشان قرار دهند. فرقی نمی‌کند کیف‌تان را روی صندلی کنار دستتان قرار دهید یا روی زمین یا تراس کافه یا صندلی مترو و اتوبوس. بهتر است بدانید میکروب‌ها بی‌هیچ ترس و واهمه‌ای وارد بافت کیف دستی‌تان شده و بعد از آن به دست‌تان راه پیدا می‌کنند.
دستگیره ‌مترو و اتوبوس
همه ما که روزانه با وسایل نقلیه عمومی این طرف و آن طرف می‌رویم، ناچار دستگیره مترو یا اتوبوس را نگه می‌داریم تا از افتادن در امان باشیم، اما به عقیده بیولوژیست‌های دانشگاه آریزونا، کاسه توالت به مراتب تمیزتر از دستگیره مترو و اتوبوس‌هاست.
به دلیل این‌که کاسه توالت صرفا 50 نوع میکروب مختلف دارد در حالی که میله‌های مترو یا اتوبوس آلوده به صدها هزار باکتری است. به عقیده این محققان اگر دستگیره‌ها آلوده به مدفوع بودند، احتمال ابتلا به هپاتیت A از طریق تماس با آنها دور از ذهن نبود.
صفحه اسمارت فون
به گفته محققان میکروبیولوژی دانشگاه منچستر، صفحه تلفن هوشمندتان که در طول روز هزاران بار لمسش می‌کنید، یک سلاح واقعی برای باکتری‌شناسی است، به این دلیل که در مقایسه با کاسه توالت 500 برابر بیشتر میکروب و باکتری دارد. روی این صفحه آلوده بدون این‌که شما متوجه باشید انواع باکتری‌های موذی از اشریشیا کولی گرفته تا سالمونلا و استرپتوکوکوس رژه می‌روند.
صفحه کلید رایانه
بعد از کار کردن با رایانه و تایپ، حتما دست‌هایتان را با آب و مایع دستشویی با دقت بشویید. متخصصان توصیه می‌کنند، به هیچ عنوان روی میز کار غذا نخورید و هیچ ماده غذایی را روی صفحه کلید رایانه‌تان قرار ندهید. به خاطر این‌که حدود 5 برابر آلوده‌تر از کاسه توالت است.
صفحه کلید دستگاه‌های خودپرداز
نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد، صفحه کلید دستگاه‌های خودپرداز، آلوده به نوعی باکتری به نام «باسیلوس سرئوس» است که می‌تواند در بدن انسان علائمی مشابه با مسمومیت غذایی ایجاد کند.
تلفن محل کارتان
در سال 2004، نتایج یک پژوهش نشان داده که تلفن ادارات به طور متوسط به 25 12/7 باکتری و میکروب مختلف آلوده است. بنابراین لازم است نه تنها اشیای موجود روی میز کارتان را با دستمال تمیز و ضدعفونی کنید بلکه دست‌هایتان را هم به طور مرتب بشویید.
منوی رستوران‌ها
خبرنگار روزنامه ویروس‌شناسی پزشکی، (Medical Virology ) ، پژوهشی را به چاپ رسانده که نشان می‌دهد باکتری آنفولانزا می‌تواند‌ حدود 18 ساعت روی پوشش پلاستیکی منوهای رستوران‌ها زنده بماند و باعث آلودگی مردم شود. بنابراین این بار بعد از این‌که در رستوران منو را ورق می‌زنید و غذایتان را سفارش می‌دهید دست‌هایتان را بشویید.
لوازم ورزشی باشگاه‌ها
نتایج پژوهش جدیدی که در آمریکا انجام شده است نشان می‌دهد، ردپای باکتری «استافیلوکوکوس» که یکی از باکتری‌های اصلی در شیوع عفونت بیمارستانی است در برابر متی سیلین (داروهای ضدمیکروب) مقاوم شده، روی دستگاه‌های بدنسازی یافت شده است. این باکتری می‌تواند بیش از یک ماه روی سطوحی که آلوده به تعریق است زنده بماند.
وسایل بازی در پارک‌ها
روی بعضی از وسایل و تجهیزات موجود در پارک‌ها و شهربازی‌ها مثل سرسره، الاکلنگ و تاب، نوعی باکتری که در مدفوع انسان وجود دارد، یافت شده است. بنابراین توصیه می‌شود، کودکان بعد از هر بار استفاده از این وسایل بازی، دست‌هایشان را بشویند.
عینک‌های سه‌بعدی
نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان داده است عینک‌هایی که در سینما سه‌بعدی‌ها در اختیارتان گذاشته می‌شود تعداد زیادی میکروب از جمله میکروب‌های عامل بیماری ورم ملتحمه، عفونت‌های چشمی، مسمومیت‌های غذایی،عفونت خون و ذات الریه دارند.
مسواک
مسواک‌هایی که درست آب کشیده نمی‌شوند بهشت میکروب‌ها و ویروس‌هایی مثل استرپتوکوک، هرپس، استافیلوکوک و ویروس آنفلوآنزا محسوب می‌شوند. توصیه می‌کنیم مسواک را از محیط دستشویی دور نگهدارید و بعد از هر بار استفاده آن را با دقت بشویید و خشک کنید. سر مسواک را رو به بالا قرار دهید و هر سه ماه یکبار آن را تعویض کنید.
میز کار
شغل شما تاثیر زیادی روی سلامت جسم و روحتان دارد. از سختی کارتان گرفته تا وسایل و ابزار داخل اتاق کارتان در سلامت‌تان نقش دارند. بر همین اساس باید بدانید اگر میز کارتان را به مدت طولانی تمیز نکنید با یک وسیله آلوده‌تر از کاسه توالت سر و کار دارید. به‌دلیل این‌که در هر سانتی مترمربع آن بیش از 6 هزار میکروب و باکتری لانه می‌کند. توصیه می‌شود میز کارتان را به طور مرتب تمیز و ضدعفونی کنید و در طول روز به طور مرتب دست‌هایتان را بشویید.
پادری و جاکفشی
نتایج برخی از پژوهش‌ها نشان می‌دهد در 96 درصد پادری‌ها و جاکفشی‌ها ردپایی از باکتری‌های مدفوع انسانی دیده شده است که از طریق کف کفش‌ها منتقل می‌شوند. بهتر است جاکفشی را بیرون از منزل قرار دهید و کفش‌ها را بیرون از منزل درآورید. لازم است‌ به طور مرتب پادری مقابل در آپارتمان شسته شود.
اسکناس
همان چرک کف دست که برای گذراندن امورات زندگی سخت به آن نیازمند هستیم، به خاطرش دچار حرص و آز می‌شویم و برای به دست آوردنش گاهی دست به هرکاری می‌زنیم، یکی از کثیف‌ترین اشیایی است که هر روز با آن سروکار داریم. باید بدانید که اسکناس‌ها حدود 26 هزار باکتری دارند.
تخته گوشت آشپزخانه
اگر تخته گوشت را به درستی تمیز نکرده و نشویید با یکی از آلوده‌ترین لوازم آشپزخانه طرف هستید. به دلیل این‌که بقایای گوشت خام و دیگر سبزیجات آلوده در تخته گوشت باقی مانده و آن را به لانه باکتری‌ها تبدیل می‌کند.
کنترل تلویزیون
و اما کنترل تلویزیون که روزانه بارها و بارها به دست گرفته و کانال تلویزیون را زیر و رو می‌کنید جزو آلوده‌ترین اشیای اطرافتان است. معمولا کنترل تلویزیون بندرت تمیز می‌شود، در نتیجه لانه باکتری‌ها و میکروب‌های بیشماری است و اگر دست یک فرد بیمار باشد به وسیله‌ای برای انتقال بیماری تبدیل می‌شود. توصیه می‌کنیم کنترل تلویزیون را هم تمیز و ضدعفونی کنید و بعد از دست زدن به این وسایل دست‌هایتان را به طور مرتب بشویید.

پاییز و تدابیر پاییز

 پاییز:پاییزدارای مزاج سردوخشک میباشد.برخی حکمامعتقدندپاییزازنظرسردی وگرمی معتدل است ولی ازنظرتری وخشکی خشک میباشدوخشکی آن ازفصل تابستان نیزبیشتراست.مزاج پاییزبامزاج سودامناسبت دارد.لذادرپاییزسوداافزایش مییابد مزاج پاییزبدلیل تطبیق بامزاج دوره کهولت برای این گروه سنی مناسب نیست.مزاج پاییزبامزاج روح انسان،حیوان ونبات منافات دارد.لذادرپاییزبرگ درختان نیزمیریزد.ازسوی دیگراین فصل موافق سن کودکی وهرمزاج گرم وتراست.به دلایل زیردراین فصل نسبت به سایرفصول، بیماریهاشیوع بیشتری دارد:1 تضادمزاج روح انسان بامزاج فصل .2 تغییرات فاحش دمای هوادرشبها و روزهای این فصل به طوریکه درنیمروزهوامعتدل ودربامداد و شامگاه هواسرداست3.زیادی میوه هاوفساداخلاط باخوردن زیادمیوه دراین فصل.نکته:اصولاًدرطب سنتی ازخوردن میوه درحدزیادنهی شده است.بیماریهایی که شیوع بیشتری دراین فصل دارندعبارتنداز:عرق النسا،افسردگی ، اقدام به خودکشی،بیماریهای پوستی،نظیراگزما،بروزسرطان،سکته مغزی،دردطحال

تدابیر مهم در فصل پاییز:

خودداری از مصرف غذاهای بسیار گرم: مزاج این فصل، همان‌طور که ذکر شد، خشک است و از هر عملی که موجب افزایش خشکی بدن می‌شود، باید پرهیز کرد. از جمله این موارد می‌توان به غذاهای بسیار گرم، گوشت‌های مانده، گوشت شکار و ادویه‌جات با گرمی زیاد اشاره کرد.

پرهیز از زیاده‌روی در نزدیکی: افراط در نزدیکی جنسی، هر چند که در هر زمانی برای جسم و روح مضر است، ولی در فصل پاییز ضرر بیشتری دارد، زیرا مقاربت جنسی از خشکی افزاهای بسیار قوی است.

پرهیز از نوشیدن آب سرد: آب سرد موجب ضعف حلق و تارهای صوتی می‌شود و با توجه به شیوع زیاد بیماری‌های تنفسی فوقانی در این فصل، بهتر است از نوشیدن آن پرهیز شود.

پرهیز از قرار دادن سر در معرض مستقیم هوا: در فصل پائیز سر خود را بپوشانید زیرا سر بدون پوشش به ویژه در اوایل صبح که هوا سرد است، موجب بسته شدن منافذ پوستی می‌شود. بسته شدن این منافذ، سبب می‌شود که بخارات دفع نشود و تجمع آن‌ها در سر باعث بروز برخی بیماری‌ها، از جمله نوعی زکام و سرفه می‌‌شود.

دوری از مکان سرد: اجتناب از خوابیدن در مکان سرد و حمام با آب سرد، به دلیل بسته شدن منافذ پوستی و عوارض ناشی از آن که باید از این کار پرهیز کرد.

خودداری از استفراغ: در این فصل از انجام هر عملی مثل قی، که موجب تحریک خلط‌ها می‌شود، باید پرهیز نمود. قی در این فصل زمینه را برای بیماری‌های تب‌دار فراهم می‌کند.

تعادل در مصرف میوه‌ها: زیاده‌روی در مصرف میوه‌های فصل مضر است و باید از این کار خودداری شود. از میوه‌های مناسب این فصل می‌توان به سیب، به و گلابی اشاره کرد.

پرهیز از اعراض نفسانی: اعراض نفسانی، به ویژه غم و اندوه، در هر فصلی ضرر است، ولی در فصل پاییز به ویژه برای افرادی که زمینه بیماری‌های سوداوی دارند، ضرر بیشتری دارد و باید تا حد امکان از این موارد پرهیز نمود و به اموری مشغول شد که موجب سرور و شادی شود.

رطوبت بدن: به دلیل خشکی فصل و تأثیر آن روی بدن، لازم است از عواملی که موجب تری بدن می‌‌شود، کمک گرفت. یکی از این عوامل، حمام کردن است که برای رطوبت بخشی مناسب، بهتر است یک روز در میان، استحمام با آب نیم‌گرم انجام گیرد؛ زیرا آب بسیار گرم باعث تحلیل رطوبت و افزایش خشکی بدن می‌‌شود. همچنین می‌توان برای رطوبت بیشتر از وان آب نیم‌گرم به مدت نیم ساعت استفاده کرد. چرب کردن بدن با روغن بنفشه و بادام نیز از مواردیست که به افزایش رطوبت بدن و کاهش خشکی آن کمک موثری می‌کند.

استفاده از عطر: در این فصل بهتر است برای تقویت روح از عطرها و بوهای خوش و ملایم استفاده کرد.

معجزه های پزشکی قرآن

آیه 23 سوره عبسفَلیَنظُرَ الاِنسانُ الی طَعامِهِ «آدمی باید به قوت و غذای خود به چشم خرد بیندیشد.» این آیه را می توان از دو دیدگاه بررسی نمود نخست اینکه نگاه کردن به غذا سبب تسهیل در هضم و جذب غذا می گردد. بدین صورت که اطلاعات بینایی مربوط به آن از طریق عصب اپتیک به مغز و قشر بینایی اولیه رفته سپس به ناحیه ارتباطی بینایی ارسال
می گردد که این ناحیه مربوط به ادراک بوده و خاطرات گذشته مربوط به آن غذا را در ذهن بیدار می کند که خود سبب ترشح بزاق می گردد و پس از آن، این سیگنالها به هیپوتالاموس و سپس به هسته soliratory فوقانی و تحتانی و اعصاب زوج 7و9 و هستی پشتی عصب واگ و شبکه عصبی آنتریک متصل می شود و به این ترتیب اعصاب پاراسمپای زبانی- حلقی و عصب واگ سبب تحریک ترشح غدد بزاقی، مروی و معدی و لوزالمعده و غدد برونر در دوازدهه می گردد و با افزایش این ترشحات مراحل شامل هضم و جذب غذا تسهیل و سرعت می یابد. اما دیدگاه دوم که در سیره پیامبر اکرم و ائمه اطهار نیز مشاهده می گردد بیان کننده این اصل است که غذای آدمی باید طیب و باب طبع انسان باشد . پیامبر اکرم به غذایی که پیش رو داشتند می نگریستند و تنها آن غذایی را تناول می فرمودند که باب طبع و طیب بود . زیرا همانگونه که خداوند در آیه 50 سوره مومنون می فرماید: «یا اَیُّهَا الرُّسُلُ کُلوا مِن الطّیّبات» (ای رسولان ، از غذاهای طیب و حلال تناول کنید) غذای حلال با طیب متفاوت است و در ادامه می فرماید: «و اعملوا صالحاً» اول غذای طیب بخورید تا ضمیرتان پاک و نورانی شود و آنگاه اعمالتان نیز صالح می گردد . در واقع در این جا به تاثیرات سایکوتیک غذا اشاره شده است و همانگونه که می دانیم عقل سالم در بدن سالم است. اما متاسفانه غذاهای مصرفی ما این چنین نیستند. به عنوان مثال امروزه استفاده از سوسیس و کالباس و مواد این چنینی که تحت عنوان fast food معرفی می شوند رایج شده است. بر طبق تحقیقات به عمل آمده انسان ها می توانند با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی و عدم استعمال دخانیات تا 10 سال عمر خویش را افزایش دهند. یک سوم بیماریهای قلبی و دو سوم سرطانها از تغذیه نامناسب است و بالاخره افرادی که (خصوصاً کودکان) در هفته یک بار غذای آماده (مانند سوسیس و کالباس و پیتزا و… ) مصرف می کنند امکان ابتلا به سرطان در آن بیشتر است. اما خالی از لطف نیست اگر اندکی راجع به اثرات غذاهای مصرفی خویش بیشتر بدانیم ! سوسیس و کالباس: گذشته از مواد قابل بحث دیگر، ماده نگهدارنده ای به نام سدیم نیتریت به کار می رود که در داخل معده با Hcl ترکیب شده و اسید نیتریک و نمک طعام تولید می کند که نمک طعام حاصله، موسین جدار معده را از بین برده و ایجاد
peptic ulcer می نماید و در نهایت می تواند کارسینوژن باشد . اما اسید نیتریک ، در معده جذب و به گزانتین و هیپوگزانتین تبدیل می شود و توالی ترکیب DNA, aa  را مختل کرده و یکی از توالی های سه گانه را حذف و موتاسیون و در نهایت ایجاد تومور می نماید. نوشابه ها: سبب 1) پوسیدگی دندانها و فرسایش مینای دندان به علت خاصیت اسیدی (5/3 تا 5/2 : pH) و قند بالای موجود در آن . 2) چاقی: نوشابه های گازدار عمدتا از آب تصفیه شده، افزودنیهای مصنوعی و شکر تصفیه شده تهیه می گردند و فاقد هر گونه ارزش تغذیه ای بوده و به علت قند بالا، سبب افزایش کالری بدن می گردد که منجر به چاقی می شود. حتی در نوع رژیمی آن به جای شکر معمولی از اسپارتام استفاده می کنند که در ضمن آنکه اشتها آور است سبب میگرن، سرگیجه و کاهش توان حافظه می شود. 3) سوء تغذیه : حباب های گاز موجود در آن حاصل از اسیدفسفریک و Co2 می باشد. و pH اسیدی نوشابه ها را در کل مسیر سیستم گوارش، تنها معده می تواند تحمل کند و مخاط دهان، گلو و مری، بسیار در برابر آن حساس اند و اسید فسفریک موجود در آن در رقابت با HCL عملکرد صحیح معده را تحت تاثیر و غذای مانده در معده سبب سوء هاضمه و نفخ می گردد. 4) تاثیر بر کلیه ها: به سبب قادر نبودن به دفع اسید اضافی و برداشته شدن کلسیم از استخوان و رسوب اضافی کلسیم در کلیه ها و ایجاد سنگ کلیه . 5) تاثیر بر روی پوست: به دلیل کاهش مصرف سایر نوشیدنیها در مصرف کنندگان ایجاد چین و چروک در پوست شده و نیز نوشابه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. 6) تاثیر بر روی استخوانها: به دلیل برداشت کلسیم از استخوانها، سبب پوکی استخوانها می گردد . 7) تاثیر کافئین : به نوشابه های گازدار عمداً کافئین اضافه می شود تا ایجاد اعتیاد و وابستگی در مصرف کنندگان نماید. این کافئین با سرعت بیشتری نسبت به دیگر نوشیدنیهای حاوی کافئین جذب بدن گردیده سبب به هم خوردن نظم خواب و تشدید علایم پیش از قاعدگی و کم آبی در بدن
می گردد. بنابراین ملاحظه می کنید که غذاهای مصرفی ما حلالند اما طیّب نیستند. حال آنکه خداوند در آیه 70 سوره اسراء می فرماید: ما به انسان کرامت بخشیدیم و غذای او را حلال و طیّب قرار دادیم . پس می بینید که با این همه نباید تعجب کنیم که چرا مانند نوح و لقمان و… هزاران سال عمر نمی کنیم.
 

 آیه 62 سوره مریم « ولَهُم رِزقهم مِنها بُکرهً و عشیاً » و در بهشت هر صبح و شام روزی آنان آماده است. این آیه در مورد وعده های غذای مصرفی سخن می گوید. بر طبق آیات و روایات دو وعده غذا برای سلامتی و شادابی انسان کافی است. اما از آنجایی اهمیت صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی بر کسی پوشیده نیست، بر خلاف آنچه عموم تصور می کنند شام خوردن نه تنها رد نشده، بلکه بر آن توصیه اکید شده است . پیامبر اکرم می فرماید: خوردن شام را وامگذارید هر چند به خوردن دانه ای خرمای خشکیده باشد. و در جای دیگر می فرماید: من بر امت خویش از این بیم دارم که از واگذاردن شام، پیری به سراغشان آید، چرا که شام مایه نیرومندی پیر و جوان است. و نیز امام صادق(ع) به شخصی فرمودند: طبیبان شما درباره شام چه می گویند؟ گفتند: مار از آن نهی می کنند. فرمود: اما من شما را بدان فرمان می دهم. اما می دانیم که از آنجائی که بدن در هنگام خواب نیز رشد کرده و امور داخلی بدن و اطلاعات مغزی سازمان دهی می شوند در هنگام خواب نیز بدن به میزان 5 انرژی مصرف می کند و اگر شام کم حجم و کم کالری باشد سبب خواب آرام و بوی خوش دهان در هنگام بیداری می گردد زیرا فعالیت باکتری های فلورنرمال دستگاه گوارش هنگام بی غذایی سبب تولید گازهایی با بوی ناخوشایند می گردد. همچنین امام صادق(ع) می فرماید: هر کس شام را واگذارد رگی در بدن وی می میرد و هرگز زنده نمی گردد (که از آن به عشا یعنی شام یاد کرده اند) اما دلیلی دیگر نیز می توان در تاکید بر دو وعده غذایی ذکر کرد: از آنجا که غذا تنها ، اگر در زمان گرسنگی خورده شود، کاملا هضم و جذب می گردد، بنابراین بعد از صبحانه تا قبل از شروع hungerpangs (دردهای گرسنگی) که معمولا 12 تا 24 ساعت بعد از آخرین وعده غذایی روی می دهد زمان شام فرا می رسد و فرد کاملا گرسنه شده و انقباضات ریتمیک جدار معده (انقباضات گرسنگی) آغاز شده و بهترین زمان برای صرف غذاست و بنابراین جذب غذا در ماکزیمم میزان خود قرار دارد. کما اینکه حضرت علی(ع) می فرمایند : (اگر می خواهی هرگز بیمار نشوی تا کاملا گرسنه نشده ای دست به غذا مبر) و نیز شخصی نزد امام صادق(ع) از دردها و بدگواریهایی که مبتلا بود اظهار ناراحتی نمود و ایشان فرمودند: صبحانه بخور و شام بخور و در فاصله میان آنها چیزی مخور چرا که موجب تباهی تن می شود مگر نشنیده ای که خداوند
می فرماید: «و لهم رزقهم منها بکره و عشیاً» آیه 31 سوره اعراف «کلوا و شربوا و لا تسرفوا» بخورید و بیاشامید ولی زیاده روی نکنید. حضرت علی (ع) می فرماید: این آیه، همه طب را یک جا در خود گرد آورده است. بنابراین گمان می کنم اثرات پرخوری از جمله هیپرتانسیون (فشار خون) ، دیابت، fatty change و سکته های قلبی و مغزی بر کسی پوشیده نیست پس به ذکر چند حدیث از پیامبر(ص) بسنده می کنم: پیامبر اکرم(ص) : مادر همه دردها، پرخوری است. پیامبر اکرم(ص) : معده، خانه همه دردهاست. پیامبر اکرم(ص) : خوردن پس از سیری، پیسی می آورد.
 

آیه 172 سوره بقره «انَّما حَرَّم علیکُم المیتَهَ و الدّم و لَحمَ الخِنزیر» به تحقیق خدا حرام گردانید بر شما مردار و خون و گوشت خوک را. در گوشت خوک انگلهای فراوانی وجود دارد از جمله دو انگل تریشین و تیناسولیوم که میزبان اصلی آنها خوک است و لارواین دو در عضلات خوک زندگی کرده و از آنجایی که لارو آنها بیماری سختری ایجاد می کند، درمان آنها دشوارتر است، لذا خوردن گوشت خوک سبب ابتلا به بیماریهای تریشنوز ( در اثر لاروتریشین) و سیستی سرکوزیس که عامل آن تیناسولیوم است می گردد که در بیماری اخیر لارو آن در عضلات و مغز و چشم، جایگزین شده و سبب علایم صرع و کوری می گردد . از طرفی گفته می شود چون خوک، از لحاظ ارضای جنسی بی مبالات است، خوردن گوشت آن نیز سبب ایجاد همان حالت در انسان می گردد. خون و مردار: خون و جسم مردار به دلیل مرگ لکوسیت ها(سلولهای سیستم ایمنی بدن) و به دام افتادن آنها در لخته های فیبرینی که پس از مدتی ایجاد می گردند می توان حاوی میزان قابل ملاحظه باکتری های سالمونا و شیگلا باشند، که از طریق دستگاه گوارش وارد بدن انسان می شوند و همچنین عفونت های باکتریایی، ویروسی و انگلی فراوانی که بلافاصله  بعد از مرگ بدن را مورد تهاجم قرار می دهند و همچنین خون به دلیل اینکه نقش انتقال دهنده مواد زائد را نیز در بدن موجود زنده ایفا می کند، می تواند سرشار از سموم و صفرا و… باشد که برای انسان بیماری زا خواهند بود.
 

آیه 66 سوره نحل«نسقیکُم مِمّا فی بطونه من بین فَرثٍ و دمٍ لَبَناً خالصاً سائغاً للشّربین » ما از میان سرگین و خون ، شیر پاک شما را می نوشانیم که در طبع همه نوشندگان گوارا ست . پیامبر اکرم(ص) فرمود: خداوند ، هیچ دردی فرو نفرستاده ، مگر اینکه برای آن درمانی هم فرستاده است در شیر گاو، درمان هر دردی هست. پیامبر خدا(ص) : بر شما باد شیر گاو ، چرا که گاو از هر درختی می خورد و شیر آن درمانی برای هر درد است شیر گاو دارای کالری فراوان- پروتئین – کازئین- وی پروتئین- لاکتولبومین- لاکتاگلبولین – سرم آلبومین- سرم ایمونوگلوبولین و کربوهیدرات های لاکتوز و چربی و کلسترول و مواد مینرال: سدیم، پتاسیم، کلسیم و فسفر و آهن و روی و ویتامین های A و کاروتن می باشدD ، تیامین ، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B، فولاسین، ویتامین B12 و پانتوتنات می باشد. خواص درمانی: در بین شیردام های مختلف، شیر گاو از نظر ترکیب به شیر انسان نزدیک تر است. شیردر غدد پستانی تولید شده و بسیار شبیه به خون است زیرا ماده اولیه برای ساختن شیر در بدن، خون می باشد و برای ساخت آن باید 800 تا900 لیتر خون از غدد پستانی عبور کند. در طب قدیم از شیر به عنوان دارو استفاده می کرده اند.خانواده هایی که در برنامه غذایی خود مصرف روزانه حداقل یک لیوان شیر دارند دارای فرزندانی شاداب و با هوش اند و همچنین شیر موجب افزایش قد نیز می گردد و علاوه برآن مصرف روزانه شیر سبب جذب بهتر ویتامین D به علت کلسیم موجود در آن گردیده و لذا مانع راشیتیسم در کودکان و همچنین بروز پوکی استخوان می گردد و همچنین چربی موجود در شیر سبب افزایش چربی خون نمی شود و به دلیل داشتن ویتامینهای محلول A,D دارای ارزش فراوانی می باشد. قابل به ذکر است که شیر دارای خواص آنتی بیوتیکی نیز می باشد.بنابراین شیر از لحاظ تمام مواد مورد نیاز بدن و حتی بیش از نیاز آن، تامین می باشد البته این مسئله در مورد شیر شتر نیز صادق می باشد همان طور که خداوند در سوره الغاشیه، آیه 17 می فرماید: «افلا ینظرون الی الابل کیف خلقت» و حتی گوشت شتر نیز به دلیل تغذیه متفاوت آن با گاو فاقد انگلهای موجود در گوشت گاو (مانند تیناساژیناتا)
می باشد و پیامبر اکرم در مورد آن می فرماید: «در شیر شتر درمان بیماری ذرب است» و در جای دیگر می فرماید: شیر شتر برای کسانی که به ناراحتی معده مبتلا هستند، درمان است» . آیه 12 سوره فاطر «هوَ الَّذی سَخَّرَ البَحرَ یتاکُلُو منهُ لَحماً طریّاً » و اوست که دریا را برای شما مسخر گرداند تا از آن گوشت تازه تناول کنید. گوشت ماهی سرشار از کلسیم است که در مقایسه با منابع حیوانی دیگر منبع غنی تری محسوب می گردد و بنابراین در پیشگیری از پوکی استخوان و گرفتگی و اسپاسم عضلات و نرمی استخوان و کاهش فشار خون موثر بوده و در پیشگیری از بیماریهای عصبی نظیر توهم و افسردگی نیز مفید می باشد. ماهی همچنین منبع غنی آهن هم می باشد که در جلوگیری از آنمی میکروسیتیک موثر است. ماهی سرشار از فسفروید و ویتامین A می باشد که در روغن جگر ماهی به فراوانی یافت می شود و ویتامین B2 که سبب طول عمر می گردد و سایر ویتامین های مورد نیاز بدن. آیه 69 سوره نحل «یخرج من بطونها شراب مختلفٌ اَلوانُهُ فیه شفاءٌ لنّاس» از درون شکم ، آن (زنبور)، شهدی که رنگ های گوناگون است بیرون می آید، در آن برای مردم درمانی است. پیامبر اکرم(ص): عسل درمان است. پیامبر اکرم(ص): عسل، شفایی است که باد و تب را دور می کند. پیامبر اکرم(ص): عسل، چه خوب نوشیدنی است! قلب را مراقبت می کند و سردی سینه را از میان می برد. ترکیبات عسل: عسل فاقد هر گونه چربی یا کلسترول می باشد. 2% قند در عسل شناخته شده که میزان کل آن حدوداً 80% می باشد و از مهمترین آنها گلوکز 31% و فروکتوز 38% می باشند. 64% کالری در هر قاشق سوپ خوری عسل یک ماده اسیدی است با
3/4 تا6/1= ph و همچنین 1% پروتئین گیاهی و جانوری . مواد منیرال:کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منیزیم. عسل هر چه تیره تر باشد مواد معدنی آن فراوان تر است. ویتامین ها: B5, B6,C, B3, B2, B1 . خواص درمانی: از گذشته تا کنون عسل در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شده است. مهمترین خاصیت آن، خاصیت آنتی باکتریال آن است خصوصاً عسلی که در نیوزیلند بدست می آید که بهترین عسل بوده ودارای اثرات خوبی بر روی استافیلوکوک های استرپتوکوکوس و اپیدرمیس و اوروئوس است. میکروب ها در معرض عسل نابود شده و اجساد آنها نیز به مرور زمان از بین می روند. زیرا عسل حاوی آنتی بیوتیک و آنزیم دیاستاز است و حتی در مقبره فراعنه مصر کوزه های پر از عسل سالیان دراز باقی مانده و فاسد نشده است. این ماده با وجود شیرینی بسیار ترش نشده و کپک نمی زند. عسل حاوی آنتی اکسیدان است از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. عسل به سلامت پوست کمک کرده و ضد پیری می باشد. در قدیم هر دارو را با عسل مخلوط می کردند زیرا خاصیت بهبود بخشی آن را چند برابر می کند و امروزه از آن در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. در فراورده های ضد سرفه کاربرد داشته، مزه مزه و غرغره شربت عسل برای برطرف کردن زخم های دهان و ورم گلو بسیار سودمند است. عسل ضد آسم است. برای دندان و لثه ها مضر نبوده و باعث سلامت لثه ها و سفیدی دندان می گردد . سبب پاکسازی  دستگاه گوارش و ضد اسهال می باشد. تحقیقات نشان داده اثر بسیار مفیدی بر عفونت های معده با هلیکو باکترپیلوری دارد از این رو در درمان زخم معده موثر است و در درمان کاتاراکت (آب مروارید) بادشکن و رفع قولنج و مسمومیت های غذایی – سنگ های کلیه و مثانه را از بین می برد و برای این منظور باید عسل را با کندر مصرف نمود – درمان بی خوابی- رفع بی اشتهایی- گرفتگی مویرگ ها را باز می کند و برای عروق بسیار مفید است پس سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند عمر طولانی تری خواهند داشت.
 

آیه 67 سوره نحل«و مومن ثمرات النخیل و الاعناب تتخذون منه شکراً و رزقاً حسناً و انَّ فی ذلِکَ لَآیَه لِّقومٍ یَعقِلونَ» و از میوه درخت خرما و انگور که از آن شراب سکرآور و رزق حلال و نیکو بدست آید و در این کار نیز آیت قدرت حق برای خردمندان پدیدار است. امام صادق(ع) می فرمایند: حضرت نوح از غم و اندوه به خدا شکایت نمود و خداوند به او فرمود انگور سیاه بخور تا غمت زایل شود. درقرآن از میوه ها و گیاهانی نام برده شده است که از لحاظ خواص گوناگون بسیار مفید است به طوری که بشر تاکنون نیز به تمام آنها پی نبرده است یکی از این میوه ها انگور است که در آیات دیگری همچون (نحل/11، بقره/266 و رعد/4 ) نیز از آن یاد شده است. ترکیبات: انگور میوه ای است بهشتی شامل ویتامین های A,B,C  هم چنین دارای: منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، آلبومین است. همچنین منبع مهمی از گلوکز و فروکتوز است و دارای اسید تار تاریک و اسید مالیک و بوی مخصوص آن بخاطر ژژانیول و لینابول موجود در آن است و همچنین ویتامین p.خواص درمانی: 1- ضد عفونی کننده 2- امروزه در طب درمانهای طبیعی، از رژیم های مختلف انگور استفاده می کنند. 3- درمان بیماری یبوست 4- بهبودی عوارض رماتیسم ، آرتریت روماتوئید . 5- درمان آنمی6- پیش گیری از سرطان 7- انگور هم لاغر کننده و هم چاق کننده است. بدین گونه که اگر انگور را صبح تا ظهر خالی میل کنید لاغر کننده و اگر همراه با غذا خورده شود چاق می کند 8- صاف کننده و مولد خون بودن 9- قابل استفاده به وسیله افراد مبتلا به hypo glycemia (قند خون پائین) 10- به دلیل پتاسیم فراوان جبران کننده ضعف بدنی 11- تقویت کننده اعصاب، قلب،ریه و کلیه 12- به دلیل املاح سلولزی ملین و مدّر بوده و برای مبتلایان به اوره خون مناسب وسازگار است. 13- عوارض یبوست یعنی سردرد- بوی بد دهان- تشنگی مفرط- نفخ و بی اشتهایی را از بین می برد. 14- همچنین کشمش برای افراد مبتلا به چربی خون و افرادی که میل دارند لاغر شوند، مفید است. 15- غوره نیز همچون کشمش است، اما به دلیل مدّر بودن ممکن است موجب سقط جنین شود. از دیگر خواص انگور می توان: 16- درمان نقرس و سرماخوردگی و رفع تب و یرقان اشاره کرد 17- به علت وجود ویتامین p از خونریزی های ناشی از بیماری قند جلوگیری می کند. 18- همچنین در بهبودی تورم وریدی و تصلب شرائین اثرات خوبی دارد. آیه 11 سوره نحل«یُنبِتُ لَکم بهِ الزّرعَ و الزَّیتون و النخیلَ و اعنابَ و من کلِّ الثمراتِ اِنَّ فی ذلک لایه لقوم یتفکرونَ» و هم  زراعتهای شما را از آن آب باران برویاند و درختان زیتون و خرما و انگور و از هرگونه میوه بپرورد. در این کار آیت و نشانه قدرت الهی برای اهل فکر پدیدار است. پیامبر خدا(ص) : عجوه(نوعی از خرمای مدینه به رنگ سرخ تیره مایل به سیاه) از بهشت است و درمان زهر در آن است. پیامبر اکرم(ص) : بر شما بادبرنی (نوعی خرمای مرغوب به شکل دایره و به رنگ سرخ مایل به زرد) چرا که خستگی را از میان می برد، در برابر سوز سرما گرمی می دهد ، در برابر گرسنگی سیر می کند و در آن هفتاد ودو شفاست. پیامبر اکرم(ص): به زنان خود در دوره نزدیک زایمان خرما بدهید زیرا هر کس که در دوره نزدیک زایمان، غذایش خرما باشد فرزندش بردبار زاده خواهد شد. خوراک مریم هنگامی که عیسی را  زاد همین بود. در حالی که اگر خدا غذایی بهتر برای او سراغ داشت همان را به وی می خوراند. در قرآن مجید نام نخل و نخله (جمیع نخل) در بیش از بیست آیه آمده است که نشان از اهمیت والای آن است. ترکیبات: خرما بیش از 60% قند تبدیل شده و دکستروز به اضافه مقدا زیادی ساکارز و پروتئین، پکتین، تانین، سلولز، نشاسته ، چربی به نسبتهای متفاوت – مقدار زیادی ویتامینهای A,B,C مواد معدنی : آهن – سدیم- کلسیم- گوگرد- کلر- فسفر و خرمای خوراکی مانند عسل در ساختن شیرینی، نوشابه و شکر و شربتهای شیرین به کار می رود. خواص درمانی: 1- آرام بخش و ملین2- محرک قلب3- جلوگیری از فراموشی4- تنگی نفس(آسم) 5- مدّر- مقوی قوه باه 6-  آرد هسته خرما برای شفای بیماری های ورم قرنیه و درد چشم 7- خرما برای زنان باردار بسیار مفید است به همین جهت نگامی که حضرت مریم را درد زائیدن فرا گرفت برایش خرما آماده شد همانطور که خداوند در آیه 25 سوره مریم می فرماید: «وهزی الیک بجزع النخله تاقط علیکَ رطباً جنیاً» ای مریم شاخه درخت را حرکت ده تا از آن برای تو رطب تازه فرو ریزد. بنابراین خرما بسیار ارزشمند است اگر چنین نبود، خداوند به مادر پیامبر خویش غذایی بهتر از آن را توصیه می کرد.
 

آیه 1 سوره تین والتین و الزیتون قسم به انجیر و زیتون پیامبر اکرم(ص) : انجیر تازه و خشک بخورید زیرا بواسیر را ریشه کن می سازد و برای نقرس سودمند است همانگونه که می بینید پروردگار متعال در این آیه با تمام عظمت خویش به دو میوه انجیر و زیتون قسم یاد کرده است بنابراین حتماً در این دو میوه برای بشر فواید فراوانی موجود است که امکان تحقیقات زیادی را نیز در این باب برای محققان مسلمان فراهم می نماید. ترکیبات: آب – پروتئین – چربی- هیدراتهای کربن- فسفر- کلسیم- آهن- سدیم- پتاسیم- تیامین- ریبو فلاوین- نیاسین- قند – نشاسته- سلولز- آهک- مواد ازتی- منگنز- سرم- کاروتن- و ویتامین های B6,B2,B1,Aخواص درمانی: 1- مسهل و ملایم2- رفع کننده یبوست3- افزایش حافظه 4- درمان ورم لثه 5- آبسه دندان و ورم های گلو حلق 6- درمان نقرس 7- بواسیر 8- مالیدن آن با آب بر سر جلوگیری از ریختن موها 9- و همچنین سبب ترمیم استخوان ضرب دیده. آیه 20 مومنون «وَ شجرهً تخرجُ من طورِ ستیناءَ تنبتُ الدُّهنِ و متبع للاکلینَ » و نیز درختی که از طور سینا بر آید و روغن زیتون بار آرد و نان خورش مردم گردد. پیامبراکرم(ص) : بر شما باد روغ زیتون، آن را بخورید و بدن را با آن چرب کنید چرا که در آن درمان هفتاد درد است و جذام از جمله آنهاست. ترکیبات روغن تازه زیتون: اسید اولئیک، اسید لینولئیک، آراشیدینک و میریستیک می باشد فاقد ازت. خواص درمانی: 1- آرام بخش و مسهل ملایم2- بهبود دهنده زخم معده و اثنی عشر3- به دلیل عدم وجود ازت به عنوان غذایی مناسب برای افراد مبتلا به نارسائیهای کلیوی تجویز می شود4- مصرف خارجی روغن زیتون برطرف کننده تاولهای سودا (اگزما) می باشد. 5- خوشبو کننده دهان 6- مالیدن روغن آن بر بدن در درمان بیماری جذام سودمند است 7- برگ آن فشار خون را پائین می آورد 8- جوشانده برگ آن را در دهان بگردانید درد دندان را تسکین می دهد 9- جوشانده ریشه و برگ آن سردرد را از بین برده و در تقویت ذهن اثر زیادی دارد 10- اشتها آور است. آیه 68 سوره الرحمنفیهما فکههً و نخلٌ و رُمّان در آن دو بهشت نیز هر گونه میوه(خوش) و خرما و انار بسیار است. پیامبر اکرم(ص) انار را با پیه (سپیدی است که در درون انار است و دانه ها بر آن تعبیه شده است) بخورید چرا که شست و شو دهنده معده است. ترکیبات انار: ویتامین های E,C,B,A   0 مقداری آهن و فلزات مفید دیگر- قند- تانن – ماناتین. خواص درمانی:1- نوع شیرین آن برای سینه و ریه نافع است ولی نوع ترش، سینه را خشک می کند و برای مبتلایان به درد سینه و سرفه خوب نیست 2-  برای آنهایی که جگرشان گرم است هیچ میوه ای مناسب تر از ترش آن نیست. 3- ماده ماناتین آن، کبد را پاک و در نتیجه رنگ رخساره را باز می کند 4- به علت ویتامین های A ، کمک به رشد اطفال5- به علت ویتامین B، اعصاب را تقویت کرده و شک و دودلی را از بین می برد. 6- به علت ویتامین B6، ضد استفراغ و درمان ویار زنان 7- به علت آهن و ویتامین های لازم ، خون ساز است. 8- درمان کننده اسهال و بهترین موقع خوردن آن صبح است 9- مخلوط آن با عسل درمان زخم بینی و بثورات جلدی 10- مزمزه و نگه داشتن آب میوه ترش آن در دهان جوش و برفک دهان را از بین می برد11- برای مبتلایان به زخم روده و معده خوب نیست اما صفرا بر بوده و معده و کبد را تقویت می کند 12- درمان کننده یرقان. آیه 61 سوره بقرهو اذ قُلتم لَموسی لَن نصبر عَلی طَعامٍ واحدٍ فادعُ لنا ربکَ یخرج لَنا ممّا تنبتُ الارضُ من نفلها وَ رقثارئها و فوقها و عدَسِهاَ و بَصَلها ای بنی اسرائیل یاد آورید وقتی را که به موسی اعتراض کردید که ما به یک نوع طعام صبر نخواهیم کرد از خدای خود بخواه برای ما نباتاتی مثل خیار و عدس و سیر برویاند. پیامبر اکرم(ص) : بر شما باد عدس چرا که دل را نازک می کند و اشک را افزون می سازد و هفتاد پیامبر دوام و سودمندی آن را از خدا خواسته اند. پیامبر اکرم(ص) : اگر به آبادی ای وبا زده در آمده اید، بر شما باد پیاز آن. پیاز چشم را جلا می دهد، مو را تمیز می کند ، آب کمر را افزون می سازد، بر گام ها می افزاید و آفتاب زدگی و نیز خستگی را از میان می برد. پیامبر اکرم(ص): سیر بخورید و بدان درمان کنید چرا که درمان هفتاد درد است. ترکیبات عدس: اسید فولیک- آهن – پروتئین- فیبرهای محلول- غنی از پروتئین است فاقد اسید آمینه متیونین می باشد- مواد ازته- فسفات به مقدار زیاد- کلسیم- نشاسته- ویتامین های C,B,Aخواص درمانی: 1- یک لیوان عدس پخته 90% نیاز بدن را به اسید فولیک فراهم می کند لذا برای زنان بارداری که باید روزانه 400 میلی گرم اسید فولیک دریافت کنند بسیار مفید است و همچنین از سکته های قلبی جلوگیری می کند زیرا با هموسیستئین در خون که سبب تخریب مویرگ ها و شریانهای بدن می گردد باند می گردد. 2-مصرف عدس همراه با منابع غذایی ویتامین C ، باعث جذب بهتر و موثرتر آهن در بدن می شود (همراه با موادی مانند مرکبات، کلم بروکلی و گوجه فرنگی) 3- فیبرهای موجود در آن سبب پاکیزگی دستگاه گوارش و رفع یبوست و همچنین این نوع فیبر، گلوکز (قند) و کلسترول سرم را کاهش می دهد و همچنین نیاز به انسولین را در افراد دیابتی کم می کند زیرا سلولها بدن را وادار به پذیرفتن مقدار بیشتری قند می سازد. ترکیبات پیاز : ویتامینهای C,B,Aاملاح معدنی: کلسیم، سدیم، پتاسیم، و استات – سیترات و اینولین و صمغ و موم کمی فسفات و انسولین گیاهی مرسوم به گلوکولینین و قند مانند ساکارز و مالتوز و قندهای احیا کننده دیگر و پلی فنول و آلیسین و تانن و اسانس فرّاری که محرک مخاط چشم و باعث ریزش اشک می شود. خواص درمانی: 1- تحریک کننده دستگاه گوارش2- زیاد شدن اشتها3- ضد عفونی کننده و آنتی باکتریال 4- مدّر به همین دلیل معالجه آب آوردن انساج و استسقاء کبدی ، آلبومینوری 5- درمان کننده سرطان کبد 6- کاهش قند خون و فشار خون 7- برطرف کننده نفخ شکم 8- ضد اسکوربوت 9- به دلیل وجود آلیسین در معالجه گریپ و نرم کردن سینه و دفع اختلالات موثر است10- برای رشد موها 11- هضم کننده 12- خرد کننده سنگ کلیه 13- درمان بی خوابی 14- تسکین دهنده اعصاب 15- زایل کننده خستگی 16- از بین برنده لخته های خون و عروق و بنابراین از سکته قلبی و مغزی جلوگیری می کند 17- از آن برای درمان یبوست ، بواسیر و درد ورم پروستات استفاده می شود 18- افزایش دهنده اسید معده ترکیبات سیر: بیش از 200 عنصر شیمیایی در سیر موجود است. طبیعت آن گرم و خشک است و دارای مواد ازته ، هیدروکربنه و مواد چرب است املاح معدنی: کلسیم، فسفر، ید، ماده آلیسین و اینولین و گلوکز، ید واسید آرسینک و اسید لینولئیک و آنتی سیتیک و کمی سلولز ویتامین های E,D,C,B,Aرومیان قدیم، سیر را داروی 6 بیماری می دانسته اند . مردم سیسیل، عقیده دارند که سیر هر دردی را درمان می کند. روسها به سیر لقب پنی سیلین گیاهی داده اند.در سال 1726 میلادی، در مارسی نوعی بیماری مسری شیوع یافت و باعث مرگ بسیاری از مردم شهر شد و تنها 4 تن که سیر می خوردند از بیماری در امان ماندند. در چین و ایتالیا سیر در کنار غذا ها دیده می شود و سرطان معده به ندرت در میان آنان رواج دارد . خواص درمانی: 1- بر اثر وجود پنی سیلین ، روی، میکروبهای مولد سل، وبا و سل و سفلیس و سرما خوردگی و بیماری برنشیت موثر است. 2- آرام بخش است 3- مجاری تنفسی و روده ها و دستگاه گوارش را ضد عفونی می کند. 4- به دلیل آلیسین، قاطع اخلاط غلیظ است5- ضد سرطان 6- التیام دهنده زخم و جراحات 7- از بین برنده التهاب 8- علاج گانگرین ریوی و امراض ریه وسل روده و دیسانتری 9- دفع اکسیور و اسکاریس 10- درمان فلج و رعشه 11- درمان درد مفاصل 12- درمان بواسیر 13- درمان واریس 14- درمان نقرس 15- درمان سیاتیک و رماتیسم 16- تقویت کننده هوش و حافظه 17- جلوگیری از تصلب شرائین 18- کاهش فشار خون 19- التیام دهنده زخم معده 20- درمان آکنه و جوشهای جلدی که بر اثر اختلالات دستگاه گوارش و کبد ایجاد می شود. 21- رفع مسمومیت نیکوتین و ناراحتی های ناشی از آن در معتادین، همچنین در مطالعاتی که در هندوستان بر روی 432 انسانی که در معرض خطر حمله قلبی بوده اند انجام گرفته است، معلوم شد که با اضافه کردن سیر به داخل شیر مصرفی، درصد سکته های قلبی کاهش یافته است. ترکیبات خیار:دارای ویتامین های B,A و مواد ازته و هیدروکربن ، گوگرد و کمی چربی . مواد معدنی: منگنز، کربنات سدیم، پوست آن حاوی ویتامین C و تخم آن دارای ماده روغنی و ماده انسولین است. در روغن خیار، اسیدهای چرب اشباع شده مانند اسید استئاریک و اسید پالمیتیک و اسیدهای اشباع نشده مانند اسید اولئیک و اسید لینولئیک موجود است. خواص درمانی: از آب آن نوعی پماد مسکن خارش و از مخلوط آن با موم عسل نوعی پماد برای لطافت پوست بدن و رفع جوش و زیبایی پوست می سازند 2- مدّر 3- ضد انگل (به صورت خفیف) 4- تصفیه کننده خون 5- حل کننده اوراتها و اسید اوریک و لذا درمان یرقان است 6- دفع رسوبات کلیه و مثانه.
 

آیه 160 سوره اعراف و انزلنا علیهم المنَّ و السَّلوی و نیز برای قوت و روزی آنها من و سلوی فرستادیم. اما در مورد اینکه غذای بنی اسرائیل چه بوده ، که از این سه مورد یاد شده برتر بوده است، در قرآن در سه مورد نام من(ترنجبین) آورده است و در هر سه آیه(بقره/57، 160 اعراف و 81-80 طه)همراه با کلمه سلوی(بلدرچین) آورده است. این آیات به روشنی دلالت دارد بر اینکه خوراکی شامل هیدرات های کربن شیرین (من) و ماده پروتئینی و چرب (سلولی) برای بنی اسرائیل نازل می شد، که برنامه غذایی متوازنی بوده است .

جوش صورت

جوش صورت زیبایی جوانها مخصوصا دختر خانم ها را به خطر می اندازد و پمادهای شیمیایی نتوانسته رضایت نسل جوان را فراهم کند.

علت جوش صورت در درجه اول مجرد بودن است که هورمون جنسی وارد خون شده موجب عفونت خون میشود کبد بر حسب وظیفه طبیعی که برعهده دارد سمومات را دفع میکند این جوشها همان عفونتها هستند که کبد از نقاط ظریف آنرا بیرون میدهد.

علت دوم ناپرهیزی و فرهنگ غلط غذایی است که در اثر مصرف تخم مرغ کهنه- مغز گردوی کهنه- سرخ کرده- بادمجان- ادویه- ترشی- خون مسموم و عفونی میشود. کبد طبق وظیفه خود آنرا به صورت جوش از نقاط ظریف بیرون می ریزد.

به هرحال مهم علاج جوش صورت و عفونت خون است.

علاج جوش صورت

مطمئن ترین و آسانترین علاج برای جوش صورت تقویت کبد با مصرف شربت کامبوجا بعد از نهار و شام سه قاشق میل کند. 10 برگ کاهو هم عصرها با شربت طبی میل شود. اگر زبان خیلی سرخ باشد یک لیوان لعاب اسپرزه بعد از هر غذا نصف استکان میل کند.

5 برگ کاهو عصرها با شربت طبی میل شود.

100 گرم زرشک طبی هرشب یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش شب بماند صبح به هم زده بعد از صبحانه میل شود.

عرق کاسنی یا عرق شاهتره یک استکان هرشب بعد از شام میل شود.

پرهیز: ترشی- تخم مرغ کهنه- مغزگردوی کهنه- سرخ کرده- پیاز- بادمجان- ادویه ضرر دارد.

جای جوشها

گاه جوشها خوب میشود اما جای جوشها به صورت لک یا منافذ پوستی باقی می ماند که زیبایی خانم ها را تهدید می کند.

علاج: زاج سفید 5 گرم در یک استکان سرکه حل نماید در حمام جای جوشها را با آن 10 دقیق ماساژ بدهد بعد از شستن خشک کرده با روغن بادام تلخ ماساژ بدهد.

با عسل زیباتر شوید

 1) ماسک عسل:

عسل خالص را روی صورت‌تان بمالید و اجازه دهید که مدتی روی پوست‌تان باشد تا زمانیکه خشک شود. تقریبا پانزده دقیقه برای خشک شدن عسل برروی پوستتان کافی است. وقتی که خشک شد صورتتان را با آب گرم بشویید                                                                                                                                 ۲) پوستی روشن با حمام عسل:

برای رطوبت، نرمی و داشتن پوستی روشن، در حمام بعدی‌تان از یک شیشه عسل استفاده کنید. عسل را به پوستتان بمالید و برای مطمئن شدن از خشک شدن عسل برروی پوست از دست‌تان کمک بگیرید، در این حالت با اینکه عسل پوست شما را چسبناک کرده است اما به نرمی و راحتی دست شما روی پوست‌تان حرکت می‌کند. سپس بدنتان را با آب بشویید. نتیجه این کار گردش خون عالی، زیبایی و روشنی پوست خواهد بود.

 ٣) وان عسل:

برای خوش بویی و نرمی پوست‌تان، یک چهارم تا یک دوم فنجان عسل به آب وان اضافه کنید.

 ٤) ماساژ عسل:

یک قاشق چای خوری عسل به همراه کمی پودر بادام را در کف دستان مخلوط کنید و به آرامی روی صورت‌تان بمالید. سپس این معجون عسل و بادام را با آب گرم بشویید.

 ٥) تمیز‌کننده روزانه صورت:

مخلوطی از یک قاشق چای خوری عسل با پودر شیر تهیه کنید، از این محلول به عنوان تمیزکننده مواد آرایش و زدودن کثیفی پوست صورت می‌توانید استفاده کنید و بعد با آب گرم صورت‌تان را بشویید.

 ٦) موهای درخشان:

برای براق کردن موهایتان می‌توانید مخلوطی از یک قاشق چای خوری عسل به همراه آبلیموی تازه فشرده شده و یک لیتر آب گرم تهیه کنید. طبق معمول با شامپوی همیشگی موهایتان را بشوید و بعد از مخلوط عسل برروی موهایتان بریزید. اجازه دهید موهایتان به صورت نرمال خشک شود، نیازی به شستن مخلوط عسل از روی موهایتان نیست.

 ٧)نرم‌کننده مو:

برای داشتن موها و پوست سری سالم می‌توانید از مخلوط یک دوم فنجان عسل و دو قاشق سوپخوری روغن زیتون استفاده کنید. موهایتان را با مخلوط عسل آغشته کنید، سپس پوششی روی سرتان بگذارید و اجازه دهید برای سی دقیقه روی سرتان بماند. بعد از سی دقیقه شامپو بزنید و طبق معمول موهایتان را بشویید.

 ٨) جوهر پوست:

 برای سفتی، نرمی و مرطوب بودن پوست‌تان می‌توانید مخلوطی از هسته پوست گرفته شده یک سیب و یک قاشق سوپخوری عسل که در ماشین مخلوط کن تهیه کرده‌اید استفاده کنید.
آنقدر مخلوط عسل را هم بزنید تا نرم شود و به آرامی روی پوست صورت بمالید و اجازه دهید برای پانزده دقیقه باقی بماند. بعد پانزده دقیقه مخلوط عسل روی صورتتان را با آب گرم بشویید.
با نکات زیبایی گفته شده در بالا می‌توانید محصولات زیبایی سودمندی را در منزل تهیه کنید. عسل یک محصول فوق‌العاده در زیبایی است چراکه شامل آنزیم‌ها، ویتامین‌ها، و موادمعدنی زیادی است. برای تهیه محصولات زیبایی ابتدا مطمئن شوید عسل خریداری شده‌تان صددرصد خالص باشد

بهترین روش تغذیه برای سلامتی انسانها

  بهترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند است.

ü       بهترین روغن، روغن حیوانی است. روغن ارده کنجد و زیتون (غیر کارخانه ای) هم بهترین روغن گیاهی هستند.

ü       بهترین نان، نانهای سبوس دار است مثل نان سنگک.

ü       بهترین نوشابه سکنجبین است که ترکیب مقداری عسل، سرکه و ... می باشد.

ü       بیش از صد نوع چای هم اکنون در کشور ما موجود است که متناسب با مزاجها مصرف آنها توصیه می شود مثل (چای کوهی، گل گاوزبان، سنبل الطیب، گزنه، زنجبینل، میوه نسترن، پونه، بابونه، دارچین، آویشن، استخدوس و ...) همراه کمی عسل.

ü       به جای قند و شکر استفاده از عسل، خرما، شیره، کشمش و توت خشک عمل بسیار به جا است.

ü       بهترین ظرف که هم کمبودهای خون بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب زدایی از غذا می شود ظروف سنگی و مسی می باشد که سفارش
ائمه معصومین (ع) و در کشور ما رایج بوده است.

ü       بهترین تنقلات، آجیلهای طبیعی هستند که به جهت طبع گرمشان بیشتر مفید می باشند. (مصرف آجیل ها جزء فرهنگ عمومی بوده است).

ü       مصرف سرکه های طبیعی به اندازه لازم، بسیار توصیه شده است.

ü       با خوردن انواع آش ها دچار مریضی نخواهید شد. (نام آشپزخانه امروز بی مسمی است). غذاهای خورشتی سنتی، غذاهای سرخ نشده، سبزی خوردن به ویژه نعنا به جای سالادهای امروزی، لبنیات محلی پر چرب و دست نخورده، حبوبات به خصوص نخود (اگر خیس شده و آب آن دور ریخته شود موجب نفخ نیز نمی شود)و سس دست ساز طبیعی (مخلوط تخم مرغ و سرکه) به طور تازه قابل استفاده است. کلیه غذاهای طبیعی به طور تازه استفاده شود.

ü       از خوردن میوه در غیر فصل آن خودداری شود. ضمناً مصرف میوه ها در محل جغرافیایی رویش طبیعی آنها مفیدترند. پوست میوه ها به عنوان ماسک جهت نرمی و زیبایی پوست بسیار مفید است. میوه ها و سبزیجات هر چه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرند مفیدتر است.

ü       از نمک کامل طعام که به صورت طبیعی حاوی منیزیم، کلسیم، پتاسیم، یُد، منگنز، روی(zinc) و ... می باشد استفاده نمایید که برای بدن ضروری است.

ü       استفاده از چوب مسواک (بنام چوب اراک) بعد از خلال دندان بهترین مسواک و ضد عفونی کننده طبیعی و مالش دهنده لثه خواهد بود.

ü       واکسن بدون مرض و موجب شفا، حجامت است. فصد با توصیه طبیب موجب سم زدایی از بدن می گردد.

سخنان گوهربار حضرت رضا(ع)

1 . برای افزایش حافظه هر روز هفت مثقال کشمش سیاه ناشتا بخورید.

2 . برای جلوگیری از زرد شدن ناخن ها و فاسد شدن اطراف ناخن ها و شکاف دار شدن روی ناخن ها هر پنج شنبه ناخن های خود را کوتاه کنید.

3 . حمام با آب گرم باعث نظافت بدن می شود و حمام با آب سرد باعث طراوت و شادابی پوست بدن می شود.

4 . هنگامی که گرسنه هستید غذا بخورید و به محض این که احساس سیری کردید دست از غذا بکشید.

5 . زیاده خوری باعث چاقی می شود و باعث اختلال در کار قلب شده و ایجاد امراض مفصلی مزمن مانند نقرس می کند.

6 . با شکم سیر حمام نکنید زیرا باعث قلنج می شود.

7 . برای جلوگیری از درد معده تا دست از غذا نکشیده اید، آب ننوشید.

8 . کسانی که توأم با غذاخوردن آب می نوشند، دستگاه هاضمه را از ابتدای کارش، از کار باز می دارند. به عارضه ضعف دستگاه گوارشی مبتلا خواهند شد زیرا نوشیدن آب در اول طعام، معده را از هم باز می کند و عارضه گشادی معده پدید می آورد.

9 . هر کس می خواهد در فصل زمستان از بیماری سرماخوردگی در امان بماند، همه روزه سه قاشق عسل بخورد. عسل سالم نشانه هایی دارد. عسل هایی که وقتی جلوی بینی می گیرید بوی تندش شما را به عطسه وامی دارد یا عسلی که آدم را دچار بی حالی و سستی می کند و آن عسلی که زبان آدم را می سوزاند، عسل های خوبی نیستند.

10 . در فصل زمستان گل نرگس ببویید، بوییدن این گل را به طور استمرار رعایت کنید تا از سرماخوردگی در امان بمانید. همچنین استشمام(سیاه دانه) آدمی را از سرماخوردگی ایمن می دارد.

11 . کسانی که می خواهند از سردرد و باد شکم در امان باشند، ماهی تازه بخورند. این عمل را هم در فصل زمستان و هم در تابستان انجام دهند، چون ماهی تازه برای پیشگیری از این گونه دردها بسیار سودمند می باشد.

12 . آنان که می خواهند همیشه با نشاط باشند، تا می توانند از شام شب بکاهند و شب ها سبکبار به رختخواب بروند.

13 . کسانی که می خواهند از ابتلا به مرض یرقان در امان بمانند، در فصل تابستان به اتاق های در بسته و دم کرده و بدون تهویه وارد نشوند و همچنین در فصل زمستان یک مرتبه از اتاق گرم به هوای سرد نروند، بلکه صبر کنند، تا بدن شان با هوای تازه مأنوس شود.

کسانی که به دندان خود علاقه مندند قبل از خوردن شیرینی، کمی نان بخورند تا خرده های نان میان دندان ها را پر کند و نگذارد مواد شیرین به آنها آسیب بزند.

14 .هر کس می خواهد که صفرا را از بین ببرد چیزهای خنک و نرم بخورد، بدنش را استراحت دهد، از ایستادن زیاد بپرهیزد و به صورت شخصی که دوستش دارد زیاد بنگرد.

عوامل ریزش مو

عامل	علت	درمان
یبوست	چای - سرخ کردنی - غذاهای آماده و ساندویچی	ملین ها: خاکشیر جوشانده - روغن زیتون - سوپ جو - پاچه - سیراب وشیردان- دم کرده برگ سنا
غذاهای سرد(دارای اسید)	ماست و دوغ و لبنیات - ترشیجات -	نخوردن لبنیات  و ترشیجات - خوردن غذاهای گرم و دم کردنی ها
عصبی بودن	یبوست - غذاهای سرد - چای زیاد - فقر غذائی- عوامل استرس زا	خوردن شربت بادام -  دم کرده بادرنجبویه - دم کرده به لیمو - دم کرده گل گاو زبان - نخوردن چای - خوردن سالاد زیاد با سس طبیعی
فقر غذائی	خوردن غذاهای مانده - و فاسد - یبوست - چای	نخوردن چای - خوردن سالاد زیاد با سس طبیعی
ارثی	افراد دارای طبع سرد اکثرا طاس هستند	در این حالت درمان ندارد - یعنی اصلا طاسی بیماری نیست . مثل کسی که موهای بور و یا چشم زاغ داشته باشد
غذاهای آلوده	ساندویچ ها - روغن- سرخ کردنی - آماده و مانده - تنقلات مصنوعی - غذاهای صنعتی و ....	عادت به خوردن غذاهای طبیعی و گیاهی
خارجی	شستشو دهنده ها - آلودگی هوا	شستشوی با شستشو دهنده های طبیعی و گیاهی ( گل سرشور - هزارچم - صابون زیتون رودبار - صابون پیچ محلی .. )

مذاهب دین اسلام

مذاهب دین اسلام :

الف: تسنن که دارای 4 فرقه شاخص است و عبارتند از:

1-حنفی: پیرو ابو حنیفه نعمان بن ثابت میباشند و اکثرا در افغانستان ،عراق ،پاکستان ،هندوستان، بنگلادش ،سوریه ،چین ،اندونزی، اردن ،مالزی،مصر، آسیای میانه،بالکان ،ترکیه وآسیای مرکزی ومناطق شمال شرقی ، شرق و جنوب شرقی ایران  میباشند.77 درصد مسلمانهای سنی جهان پیرو این مذهب میباشند. مقبره ابوحنیفه دربغداد درمحله الخضرا قراردارد. مذهب حنفی برهفت اصل استوار است که عبارتند از : 1. قرآن 2 . سنت 3 . قول صحابه 4 . قیاس و رای 5 . استحسان 6 . اجماع 7 . عرف

2-شافعی: پیروان محمد بن ادریس شافع میباشند و بیشتر در عراق ، سوریه و مصر و شمال افریقا میباشند.

3-حنبلی: پیرو احمدبن حنبل میباشندو اکثرا در عربستان،شامات و افریقا میباشند.

4- مالکی: پیروان مالک بن انس میباشند و بیشتردر5 کشور شمالی افریقا ساکنند.

ب: تشیع : که خود به 72 فرقه تقسیم میشوند و عبارتند از:

1- جاردیه: از پیروان ابو جاروند و معتقدند که گرچه پیامبر (ص) نام علی (ع) رابه جانشینی مستقیما نبرد ولی با تعریف و تمجیدی که از ایشان کردند وی را به جانشینی خود برگزیدند ( جارودیه خود به 4 فرقه تقسیم میشوند)

2-سلیمانیه یا جریریه: پیروان سلیمان بن جریر زیدی اند و انتخاب علی(ع) را اصلح میدانند.

3-تبریه: پیروان حسن بن صالح بن حی میباشند و معتقد به جانشینی بلافصل علی (ع) میباشند. زیدیه معتقدند که حضرت زید فرزند امام سجاد(ع) آخرین امام میباشد.

4-کیسانیه: از پیروان کیسان(یکی از غلامان علی (ع) ) میباشند و مختار بن ثقفی از شاگردان وی بوده است ، کیسانیه خود به 8 فرقه تقسیم میشوند.

5-امامیه:که 15فرقه میباشد(کاملیه - محمدیه - باقریه - ناووسیه - شمیطیه -عماریه - اسماعیلیه - موسویه - مبارکیه - قطعیه - اثنی عشریه -هشامیه - زراریه - یونسیه - شیطانیه)

6-خوارج:که در جنگ صفین به اعتراض بر حکمیت از علی(ع)روی برگرداندند،خوارج خود 20فرقه اند وعبارتند از:محکمه الاولی - ازارقه - نجدات - صفریه - عجارده - خازمیه - شعیبیه -خلیفه - معلومیه - مجهولیه - صلتیه - حمزیه - ثعالبه - معبدیه - اخنسیه - شیبانیه - رشیدیه - مکرمیه - اباضیه - شبیبیه)

7-معتزله: 22فرقه اندوعبارتنداز:(واصلیه -عمرویه -هذلیه -نظامیه -اسواریه -معمریه -اسکافیه -جعفریه -بشریه -مرداریه -هشامیه -شمامیه -جاحظیه -خیاطیه یا دروزی ها - شحامیه - کعبیه - جبائیه - بهشمیه - مریسیه -پیروان صالح قبه(3فرقه)

نام قدیم شهرهای ایران

اصفهان                                 اسپانه-سپاهان- جی

آبادان                                     عبادان

اردبیل                                  باران پیروز

اسفراین                                میان آباد

انزلی                                   بندر پهلوی

اهر                                     ارسباران

ایذه                                     مال امیر

ایلام                                    حسین آباد پشت کوه

اهواز                                  ناصری

آذرشهر                               دهخوارقان

آمل                                    محمودآباد

اراک                                  عراق عجم- سلطان آباد

اندیمشک                              صالح آباد

ایرانشهر                               بمپور

ارومیه                                 رضائیه

بجنورد                                بیژنگرد-چرمغان

بردسیر                                مشیز

بهبهان                                 کوره قباد

بوشهر                                 ری شهر

بابل                                    بار فروشان

بابلسر                                 مشهد سر

بندر امام                              بندر شاهپور

بندر ترکمن                           بندر شاه

بندر عباس                            گمبرون

بهشهر                                 اشرف

بیرجند                                 مهستان

بیجار                                  گروس

پاوه                                    اورامانات

پلدختر                                 پاپیل

پلدشت                                عرب ماکو

پیرانشهر                              خانه

تاکستان                                ضیاءآباد

تایباد                                   باخزر

تبریز                                  داوریژ

تنکابن                                 شهسوار

جیرفت                                  سبزواران

چناران                                رادکان

خدابنده                                قیدار

خرمشهر                            محمره

خلخال                                هروآباد

خوی                                  سولدوز

دامغان                                صد دروازه

دره شهر                              بدره

دره گز                                محمودآباد

دزفول                                دژپل

دستگرد                              خلجستان

دشت آزادگان                       سوسنگرد- دشت

دودانگه                              کهنه ده

دیواندره                             میرانشاه

میشان                               هفاچیه

رامسر                              سخت سر

رشت                                بیه پس

ری                                  راقس-رکس

زابل                                 نصرت آباد

زاهدان                               دزداب

زنجان                               خمسه

ساری                               طوسان سیاه

ساردوئیه                            اسفندقه جیرفت

سبزوار                              بیهق

سعادت آباد                          حاجی آباد

سلماس                                شاپور

سمنان                                 قومس

سنندج                                 سنه دژ

شادگان                                فلاحیه

شاه آباد غرب                       هارون آباد

شمیرانات                             تجریش

شهرضا                               قمشه

شهر کرد                             ده کرد

شهداد                                خبیض

شهریار                              علیشاه عوض

طارم سفلی                           سیردان

طارم علیا                            جورزق

طالقان                                       شهرک

طبس                                 گلشن

علی آباد                             شاهی

فردوس                              تون

فریدن                                داران

قائم شهر                            شاهی-علی آباد

قروه                                 ییلاق

قزوین                               کژین

قم                                    کمندان

قوچان                              خیبو شاه

کازرون                            شهر شاهپور

کاشمر                              ترشیز

کرمان                              کواشیر

کرمانشاه                           باختران

کلاردشت                          حسن کیف

کلاله                               کوکلان

کلیبر                               ( بذ -بربر )

کرمانشاه                          باختران

گرگان                             استر آباد

گرمسار                           قشلاق

گنبد کاووس                     دشت گرگان

لاریجان                           رینه آمل

لاهیجان                           ریه

لنجان                             فلاورجان

لواسانات                         کلندوک

مریوان                           دژشاهپور

ملایر                             دولت آباد

ملکان                            ملک کندی

مشکین شهر                    خیاو

ممسنی                           نورآباد

میانه                             میانج

نور                               سولده

نهبندان                          شوسف

نیکشهر                         قصر قند

نوشهر                          خواجک

هشترود                         آذران

همدان                           هکمتانه-اکباتان

هادی شهر                     علمدار گرگر

هشتپر                           امیرآباد دامغان

هویزه                           حذیره

یاسوج                           تل خسرو

یزد                               گت