کبد

کبد در سمت راست بدن زیر دنده قرار دارد و مرکز ثقل بدن است.

- غذاهای مضر برای کبد:

غذاهای فریز شده،زودپز شده، ترشیجات، رب، سس، نمک زیاد، چای، ادویه‎‎‎جات تند، غذاهای ساندویچی، شیرینی‎‎‎جات قنادی، پیتزا، غذاهای تبلیغی(پفک، چیپس، شکلات،بیسکویت...)،گوشت زیاد، سرخ‎‎‎کردنی، تخم مرغ، غذاهای چرب و پر حجم، سیر داغ، پیاز داغ، ماست، خوردن مایعات همراه غذا.

-  غذاهای مفید برای کبد:

آب، میوه‎‎‎جات، سالاد(کاهو، خیار، هویج، جوانه‎‎‎ها)، لیمو ترش تازه، سوپ جو هفته‎‎‎ای یکبار به همراه آلو بخارا، استفاده  2  تا  3  قاشق عسل بصورت شربت عسل، استفاده از ترشیجات طبیعی( زرشک، شاتوت،...)، انواع مرکبات، توت فرنگی، هویج، روغن زیتون ،عناب، بالهنگ و خاکشیر.

- کسانی که کبد آنها مشکل دارد تا چهل روز از خوردن غذاهای سرخ‎‎‎کردنی و فرآورده‎‎‎های حیوانی پرهیز کنند.

- اگر کبد دچار اشکال شود:

 فرد دچار افسردگی، نگرانی، اضطراب، خمودگی، بی‎‎‎حالی، چهره‎‎‎درهم کشیده، چهره رنگ و رو پریده، چهره تیره، دیدن کابوس و گوشه‎‎‎گیری می‎‎‎شود.

- همیشه شبها به سمت راست بخوابید.

- از علائم اشکال در کبد:

 یبوست و پف کردن زیرچشم پس ازبیدارشدن، ریزش‎‎‎مو و وجود لک در صورت.

- تب خال:

به علت کمبود ویتامین در بدن، و یک شوک عصبی، کبد دچار مشکل شده و فرد تب‎‎‎خال می‎‎‎زند.

- دم کرده پوست سیب برای تب خال بسیار مفید است.

- اکثر بیماریهای پوستی در ارتباط با کبد است.

- غذا را سرخ نکنید که باعث فشار بر کبد و عصبی شدن شما می‎‎‎شود.

- شاتوت بهترین دارو برای انواع هپاتیت است.

- یک نوشیدنی مفید برای کسانی که کبد آنها مشکل دارد:

 ترکیبی از آب لیمو شیرین، آب لیمو ترش، آب نارنج، آب پرتقال و آب سیب.

 اگر کسانی نمی‎‎‎توانند ترشیجات بخورند:

 یک لیوان آب سیب با آب یک عدد لیمو ترش تازه.

- بهترین دارو برای کبد:

هویج، روغن زیتون، لیمو ترش تازه و توت فرنگی.

- یک غذای مفید برای کبد:

 پوره کدو حلوایی و هویج:

 کدو حلوایی و هویج را بخار پز نموده و سپس رنده می‎‎‎کنیم، لیمو ترش تازه و عسل را به آن اضافه می کنیم.

- این پوره برای بچه‎‎‎هایی که ناآرام و عصبی هستند، مفید است.

- اضطراب، ناراحتی، ترس و عصبانیت آنزیمهای کبد را بالا برده و شخص را بیمار می‎‎‎کند، برای پائین آوردن آن، انار بهترین درمان است.

- افراد لاغر مشکل کبدی دارند، اگر بر طرف شود چاق می‎‎‎شوند.
 غذا را خوب بجوند و با غذا ماست و آب نخورند.

- قارچ پوستی:

 نشانه ناراحتی کبدی است، برای رفع آن، پوست را باید با روغن کنجد ماساژ داد و غذاهای موافق مزاج خورد.

- ناراحتیهای پوستی:

یا از گرمی ایجاد می‎‎‎شود و یا از سردی

 کسانی که ناراحتی کبدی دارند و یا صفرای بالایی دارند بر روی کتف آنها و یا پشت کتف جوش می‎‎‎زند.

 کسانی که از سردی دچار ناراحتی پوستی می‎‎‎شوند، پوست خشک شده ، خارش زیادی داشته و ترک می‎‎‎خورد و خون می‎‎‎آید.

- ترک پاشنه پا:

نشانه اشکال در کبد است. خورشت آلو، اسفناج، سیرابی، انار، پاچه گوسفند، زرشک و عناب استفاده شود.