کاهو همراه خوب لاغری و تناسب اندام

کاهو یکی از پرخاصیت‌ترین سبزیجات است. با خواص فراوان کاهو آشنا شوید و این سبزی پرخاصیت را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید.

کاهو سبزی ای کم کالری و بدون چربی
برای داشتن قلبی سالم کاهو را فراموش نکنید
کاهو حاوی پروتئین‌های کامل
کاهو با بی خوابی‌های‌تان مقابله می‌کند
کاهو خاصیت آلکالینه دارد
کاهو شاخص گلیسمی پایینی دارد
کاهو طعم دلچسبی دارد
 کاهو برای مقابله با سرطان
کاهو برای مقابله با بیماری های نورودژنراتیو
کاهو برای تقویت چشم‌ها
کاهو را با سس سرکه میل کنید