پیشگیری و درمان سرما خوردگی

پیشگیری: 1. پشت پنجره و پشت در که محل جریان هوای سرد است، نخوابند، 2.بستن سینوس‌های فوقانی و کمر هنگام خواب، 3.شستن بینی با آب وِلَرم قبل از هر وضو، 4.در محیط منزل بخور پیاز یا بخور اُکالیپتوس باشد.

درمان: 1.صبح‌ها یک‌لیوان آب جوشیدۀ ولرم مخلوط با یک‌قاشق مربّاخوری عسل طبیعی بخورید، 2.ظهرها شلغم بخورید، 3.شب‌ها آب سیب طبیعی مخلوط با عسل‌طبیعی بخورید، 4.یک پیاز را چهار قاچ کرده و در چهارگوشۀ اتاق گذاشته‌شود تا سایرین دچار سرماخوردگی نشوند،

5. اگر شخصی دچار گرفتگی گلو شده سرکه سیب یا انگور عسکری رقیق شده غرغره کند و بیرون ریخته شود.

6.اگر شخصی گرفتگی بینی دارد، بخور اکالیپتوس بدهد،  7.اگر شخصی دچار آبریزش بینی باشد، بخور دانه‌های سیاه اسپند بدهد.

8.اگر شخصی زود‌ به‌ زود سرما میخورد و دچار سرماخوردگی طولانی می‌شود، وسط ناهار یک پرتقال‌ شیرین و وسط شام یک لیمو شیرین مصرف کند، 9. مصرف میوۀ انار خاصیّت ضدّ سرماخوردگی دارد.