عمر چهار مرحله دارد :

سن رشد : یا سن نمو که از صفر تا ٣٠ سالگی است (طبع دموی و صفراوی)
سن جوانی : یا سن وقوف یا رکود , از ٣٠ تا ۴٠ سالگی است (طبع صفراوی)
سن میانسالی : سن فرودی و نو پیری که با بقاء انرژی همراه است یعنی از ۴٠ تا ۶٠ سالگی ( طبع سوداوی)
سن پیری : سن فرودی که با ناتوانی همراه است یعنی از ۶٠ سالگی به بالا ( طبع بلغمی)
البته امروزه زندگی بشر به علت گرایش به ماشینیزم و آلودگی های مختلف و... کمی متفاوت تر از گذشته
است و این سنین را باید کمی کاست تا به مزاج درست رسید مثلا سنین جوانی از نظر دکتر ابولحبیب بین ٢۴
تا ٣۵ است و میانسالی بین ٣۵ تا ۵١ و پیری از ۵١ به بالا