تغذیه و تقویت حافظه

1- «لوبیا» معادل گوشت، مواد سفیده‌ای و فسفر دارد و نیروی جسمی و حافظه را تقویت می‌نماید.
2- خوردن «انجیر» با «پسته» و «بادام» جهت تقویت نیروی حافظه و قدرت تعقل و تفکر سودبخش است.
3- «فلفل» مقوی حافظه اعصاب و مسکن دردهای عصبی هست.
4- مغز میوه «پسته» جهت تقویت ذهن و حافظه تجویز می‌شود.
5- «چغندر» به علّت داشتن فسفر غذای مغز بوده و نیروی حافظه را زیاد می‌کند.
6- «سیر» حافظه را تقویت می‌کند و عضلات قلب را تقویت می‌کند.
7- خوردن میوه «نارگیل» جهت تقویت حافظه و فهم مفید می‌باشد.
8- «زنجبیل» مقوی حافظه است.
9- خوردن «اگیر ترکی» جهت تقویت حافظه و کم شدن رطوبات دماغ سود فراوان دارد.
10- انواع «هلیله‌ها» برای تقویت حافظه، ذهن و حواس ظاهری و باطنی مفید می‌باشند.
11- «پسته کوهی» (فستق) اگر با پوست نازکی که در روی مغز آن است خورده شود جهت افزایش حافظه و ذهن مفید می‌باشد.
12- مواد سفیده‌ای «شلغم»، مناسب اعصاب و مغز بوده و قوه حافظه را زیاد می‌کند.
13- جوشانده «بادرنجبویه» برای ازدیاد هوش و حافظه تجویز می‌شود.
14- «کنجد»، «ارده‌شیر»، «کاکوتی»، «افسنتین»، «ریحان»، «حلوا ارده»، «شاه اسپرم»، «گل میخک» و «سوسن زرد» مفید می‌باشند.