آیا می دانید میوه و سبزیجات

ایا میدانید
خوردن اسفناج موجب تقویت عضلات میشود.

ایا میدانید
تمر هندی دل به هم خوردگی و تهوع را برطرف میکند

ایا میدانید
زیاده روی در مصرف اب انگور ایجاد سنگ کلیه میکند

ایا میدانید
اناناس بسیاری از خاصیتهای خود را هنگام تبدیل شدن به کمپوت از دست میدهد


ایا میدانید
مصرف زیاد زرشک برای زنان حامله مناسب نیست

ایا میدانید
شکلات خالص از لخته شدن خون در بدن جلوگیری میکند.

ایا میدانید
مالیدن روغن بادام تلخ روی صورت لکه ها و چین و چروک را از بین میبرد

ایا میدانید
اگر پوست شما کک و مک دارد ان را هروز با اب گوجه فرنگی تمیز کنید از بین میروند

ایا میدانید
آویشن ضد غلظت خون است


ایا میدانید
بالنگ تقویت کننده معده است

ایا میدانید
بابونه برای درمان کبد چرب بسیار مفید است.

ایا میدانید
برگ زیتون دافع عفونتهای رحمی است

ایا میدانید
بهار نارج ضد سکسه است

ایا میدانید
بومادران تقویت کننده قلب و اعصاب است

ایا میدانید
برگ چنار تسکین دهنده درد مفاصل است

ایا میدانید
هل خستگی ذهنی را برطرف میکند

آیا می دانید که :

نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد.
 
آیا می دانید که :

میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد.
 
آیا می دانید که :

ویتامین سی موجود در کیوی دوبرابر پرتغال است.
 
آیا می دانید که :

سیب ها در آب شناورند چون 25 درصد آن را هوا تشکیل می دهد.
 

آیا می دانید که :

پرتغال ها چشم های شما را سالم نگه می دارند.
 
آیا می دانید که :

میوه های زرد شما را در برابر مریض شدن محافظت می کند.
 
آیا می دانید که :

میوه های سبز به قدرت دندان ها و استخوان های شما کمک می کند.  

آیا می دانید که :

میوه های آبی و بنفش به حافظه ی شما کمک می کند.
 
آیا می دانید که :

هندوانه شامل 92 درصد آب و حدود 6 درصد قند است.
 

آیا می دانید که :

خوردن یک عدد سیب روش معتبرتری برای بیدار ماندن از خوردن یک فنجان قهوه است.

آیا می دانید که :

آناناس ها زودتر می رسند اگر آن ها را وارونه روی برگ هایشان قرار دهید.